Voeding

Chemische bestrijdingsmiddelen te veel in groenten en fruit

door

Veel gegeten groenten en fruit zitten vol met chemische bestrijdingsmiddelen. Sla, tomaten, komkommers en appels bevatten de meeste schadelijke stoffen die ondermeer onze hormoonhuishouding aantasten. Een groep internationale milieuorganisaties vindt dat het gehalte zo hoog dat zij  de noodklok luide. In ons dagelijkse eten  bevinden zich de resten van meer dan 30 verschillende pesticiden die … Lees verder >

Chia zaden super food voor een gezond leven

door

Chia zaden super food voor gezond leven. Dat we ongezond leven en eten is wel duidelijk, kijk naar het stijgend aantal zieke en te dikke mensen. En dat komt met name door ongezond eten. Op dit moment is wat we eten en drinken voor 90% bespoten of heeft chemische toevoegingen. En ook een groot deel … Lees verder >

Himalayazout drinken en je gezondheid bevorderen

door

Himalayazout gezondheid sole voeding mineralenIk was op zoek naar een goedkope en eenvoudige manier om op natuurlijke wijze mineralen binnen te krijgen en kwam toen uit bij Himalayazout. Ik heb hiervan een oplossing in water gemaakt, een zogenaamde sol, die ik nu dagelijks gebruik in mijn smoothie.

Waarom Himalayazout

Puur en natuurlijk Himalayazout bevat 84 vitale bouwstenen in de vorm van mineralen en sporenelementen met vooral hoge gehaltes aan calcium, magnesium, ijzer en zwavel. Himalayazout uit de Himalaya is een natuurlijk mineraalzout dat volkomen opneembaar is op celniveau door zijn unieke kristalstructuur, gevormd onder zeer speciale omstandigheden.

Lees verder >

Suiker ongezond of zelfs giftig blijkt uit onderzoek

door

suiker giftig ongezond maakt dik kanker hartkwalenIk heb het zelf altijd gedacht dat suiker niet gezond kan zijn, ik gebruik het daarom zo min mogelijk. Maar nu blijkt uit onderzoek dat het niet alleen ongezond is maar zelfs giftig.

De gemiddelde Amerikaan eet meer dan 60 kilo suiker per jaar dan doen wij het in Europa wel een stuk beter met meer dan 30 kilo. Buiten het feit dat suiker dik maakt kan suiker ook aanzetten tot kanker en hart kwalen.

En daarmee is suiker mede verantwoordelijk voor de gezondheidscrisis die we op dit moment meemaken. Een tijd waarin er meer mensen dood gaan aan te veel eten dan aan te weinig.

Suiker alternatief of gezonde suikers?!

De beste suikervervanger of alternatief voor suiker is Stevia. Stevia is een prima alternatief voor suiker en kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam, wat nog veel ongezonder is dan suiker. Stevia veroorzaakt geen cariës, bevat geen calorieën, is goedkoop en is niet giftig. Coca-Cola heeft het giftige aspartaam al ingeruild voor Stevia.

Lees verder >

Biologisch eten en biologische product informatie

door

Biologisch eten biologische product informatie en boeren

Wat is biologisch eten?

Biologisch eten en biologische producten bevatten geen resten van bestrijdingsmiddelen. Geen kunstmatige geur-, kleur-, en smaakstoffen en geen conserveermiddelen.

De meeste fruitsoorten en groenten bevatten meer vitamines en ze smaken gewoon beter, natuurlijker. En niet te vergeten zijn de producten Gentech-vrij. Dus vrij van genetisch gemanipuleerde organismen of daarvan afgeleide producten.

Anders dan bijvoorbeeld ambachtelijk, natuurlijk en duurzaam is het woord biologisch wettelijk beschermd. Alleen gecontroleerde producten die aan alle eisen voldoen mogen het predicaat ‘biologisch’ voeren.

Eerlijk en gezond biologisch eten, maar er zijn tegenwoordig zoveel keurmerken, wat is nou wat? Een overzicht van keurmerken van de biologische landbouw en biologisch eten.

Lees verder >

Oervoeding beste en meest gezonde dieet

door

oervoeding minder koolhydraten meer eiwitten meer omega 3Oervoeding is het beste en meest gezonde dieet voor de mens omdat het dicht bij ons DNA staat. Het menselijk DNA heeft zich afgestemd op het in de oudheid beschikbare voedsel. Promovendus Remko Kuipers onderzocht waar onze voorouders leefden, maakte een reconstructie van hun voeding en onderzocht de voeding van traditioneel levende Oost-Afrikaanse volkeren in de huidige tijd.

Kuipers concludeert dat terugkeer naar de voedingsgewoonten uit de Steentijd oervoeding, vertaald naar de cultuur van de 21e eeuw, een belangrijke bijdrage zou kunnen leveren aan gezond ouder worden.

Kuipers toont aan dat de voeding uit meer eiwitten, minder koolhydraten, minder linolzuur en meer omega-3 vetzuren moet bevatten.

Lees verder >

Thee en gezondheid welke thee is gezond, groene witte zwarte?

door

Je hoort het vaak roepen thee is gezond, maar is dat ook zo? En wat maakt thee dan zo gezond en wat is de beste thee om te drinken? Volgens een studie is het drinken van drie koppen thee per dag net zo gezond als het drinken van veel water daarbij geeft thee nog extra … Lees verder >

Stevia natuurlijk zoetmiddel officieel toegelaten

door

Stevia, een plantaardige zoetstof, is vanaf nu officieel in Europa toegelaten. Hoewel deze plant al eeuwenlang gebruikt wordt in Latijns-Amerika, wordt dit lang in Europa verboden omdat werd gedacht dat het kankerverwekkend was, maar dat blijkt niet te kloppen. Zoetstoffen die gehaald worden uit het Zuid- Amerikaanse plantje stevia mogen worden gebruikt als additieven in … Lees verder >

Goji bessen, super anti-oxidanten

door

Goji bessen, ook wel bekend als Lycium Barbarum. Goji bessen zijn belangrijk binnen de traditionele Chinese geneeskunde.  De Goji bessen zijn niet alleen heel erg gezond maar ook nog eens  lekkere vruchten! Deze bessen zijn een zeer rijke bron van vitamines, mineralen, aminozuren, anti-oxidanten en andere essentiële voedingsstoffen! Wat is goji? Goji is een bes uit Azië … Lees verder >

deLuchtfilter

Luchtfilter voor in huis, de luchtkwaliteit binnenshuis is lang niet altijd even goed. Gelukkig kun je dit vrij eenvoudig zelf oplossen door een luchtfilter aan te schaffen, die meer voor je gezondheid doet dan jij denkt.

Bekijk deLuchfiter, specialist in luchtreiniging >

deWaterfilter

Heerlijk gezuiverd drinkwater voor thuis, of op kantoor. Veel water drinken is gezond, daarom is het belangrijk dat je water van optimale kwaliteit is en dan kan met onze waterfilters.

Bestel een Waterfilter >

Pin It on Pinterest