Eten in restaurants net zo ongezond als fastfood

Iedereen weet dat fastfood eten niet gezond is. En ik dacht altijd dat eten in een restaurant toch wel gezonder zou zijn, wat blijkt dat is niet het geval. Eten in een restaurant is net zo ongezond als fastfood. In fastfood zitten overwegend meer calorieën dan in voedsel dat je zelf klaarmaakt. Fastfoodmaaltijden die je … Lees verder >

Fructose maakt je extra dik doordat het je ook lui maakt

Van te veel suiker consumeren wordt je dik. Van Fructose – een bestanddeel van suiker – wordt je niet alleen dik maar het maakt je nog lui ook en daardoor beweeg je minder. Dankzij de voedingsindustrie consumeren we teveel geraffineerde koolhydraten. Zeker door de anti vet hype zijn ze steeds meer suiker in onze voeding … Lees verder >

e621 msg ongezond

E621 is ongezond met als gevolg leverziekten en zwaarlijvigheid

e621 msg ongezond leverziekten en zwaarlijvigheidE621 is ongezond en zelfs gevaarlijk dat blijkt nu uit studies van wetenschappers, maar dat wisten we zonder die wetenschappers ook wel 😉

Ik wil graag beginnen met een citaat van een reactie op een voorgaand bericht over E621 of MSG. Van iemand die zich wetenschapper noemt en zich ook zo voordoet:
Ik kan dit soort berichtgeving echt NIET meer aan. Mensen praten elkaar allemaal maar na en gedragen zich als kuddedieren. Terwijl niemand er daadwerkelijk maar IETS van begrijpt. Vorm zelf eens een gegronde mening gebaseerd op FEITEN.

Uitgebreid onderzoek heeft aangetoond dat E621, MSG, Ve-tsin, hoe je het ook wilt noemen, gewoon veilig is.”

En daar zit het hem nu net in, in de woorden dat E621 gewoon veilig is. Het kan dan misschien wel veilig zijn, wat er dan ook met veilig wordt bedoeld, maar het is wel ongezond en dat is nu bewezen. Al konden dat al veel mensen vertellen omdat ze ziek van werden.

En misschien zijn we vergeten dat eten op de eerste plaats gezond moet zijn! Dus wetenschappers zouden niet moeten onderzoeken of iets veilig is maar of het gezond is. En als het ongezond is moeten ze het afkeuren.

Lees verder >

light producten wordt je dik van ongezond

Lightproducten daar wordt je dik van en zijn ongezond

lightproducten wordt je dik van ongezondLightproducten of Light als je het woord leest zou je denken dat je van producten met deze titel minder zult aankomen, maar tegenovergestelde is het geval en ze zijn over het algemeen ook nog eens ongezond.

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat lightproducten het metabolisme, de lichaamsstofwisseling, vertraagd en daardoor verteer je minder snel je eten. Je lichaam krijgt niet meer het signaal dat het vol zit en blijf je doorgaan met eten. Ook is aangetoond dat mensen meer eten als het lightproducten zijn waarschijnlijk omdat ze in de veronderstelling zijn dat dat dan wel kan en omdat de signalen niet goed door het lichaam verwerkt kunnen worden.

Door het eten van lightproducten heb je een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, beroerte en diabetes type 2 zijn naast obesitas andere bijwerkingen van lightproducten.

Wat zijn eigenlijk een lichtproducten?

lightproducten, je mag pas op het etiket de term light dragen als ze minstens 30 % minder suiker, vet en/of calorieën bevatten dan de normale versie. De producent is wettelijk verplicht om op de verpakking te vermelden welke voedingsstof is verlaagd en het voedingsmiddel dus “light” maakt.

Hoe kunnen de lightproducten dan toch dik maken en ongezond zijn?

Light wil niet altijd zeggen dat het product veel gezonder is of veel minder calorieën levert. Zo is het verschil in calorieën tussen reguliere en lightproducten nihil. Er zit wel 30% minder vet in, maar er zijn extra koolhydraten ingestopt, zodat het verschil nihil is.

Lightproducten versterken de eeltbehoeften naar vette en zoute voedingsmiddelen en dat werkt nu net averechts als je wilt afvallen.

Lees verder >

PureSupplementen

Natuurlijke vitaminen en mineralen, waar mogelijk van biologische oorsprong. Zonder hulpmiddelen of kunstmatige toevoegingen en goed opneembaar door ons lichaam.

Bestel natuurlijke vitaminen en mineralen >

deWaterfilter

Heerlijk gezuiverd drinkwater voor thuis, of op kantoor. Veel water drinken is gezond, daarom is het belangrijk dat je water van optimale kwaliteit is en dan kan met onze waterfilters.

Bestel een Waterfilter >