6 plantaardige methodes lichaam verjongen

6 plantaardige methodes om je hele lichaam te verjongen

Zoals je misschien wel weet ben ik een voorstander van natuurlijke voeding, voeding die onbewerkt is, het liefst rechtstreeks van de biologische boer. Ik eet zelf niet vaak vlees en haal de stoffen die belangrijk zijn voor mijn gezondheid vooral uit groente, fruit, kruiden, zaden, noten en/of superfood. De stoffen die hier inzitten geven je … Lees verder >

Superfoods, voeding met veel vitaminen en mineralen

Superfoods het was even een hype en nu is er veel tegenwind. Maar let wel superfoods zijn niet perse uitzonderlijke voedingsmiddelen. Maar het is voeding waar een meer dan gemiddeld aantal mineralen en vitamines inzitten. Zo zijn er ook Nederlandse superfoods, zoals bloemkool, boerenkool, blauwe bessen enz enz. Zo wordt er gesuggereerd dat je moet/kunt … Lees verder >

Waterkers en broccoli doden kankercellen binnen 24 uur

Waterkers en broccoli doden kankercellen binnen 24 uur, het is toch wonderlijk hoe goed de natuur voor ons zorgt. En het enige wat je hoeft te doen is gezond en gevarieerd te eten. Waterkers en broccoli, wij eten bijna iedere week broccoli maar eigenlijk zelden waterkers. Uit recente studies blijkt dat de beide kruisbloemigen waterkers … Lees verder >

Bestrijdingsmiddelen op superfoods, oplossing eet biologisch

Op gojibessen, chiazaad en quinoa zitten vaak resten van bestrijdingsmiddelen. Bij 12 van de 52 onderzochte monsters, ofwel in 23% van de gevallen, werd te veel gevonden. Het ging om 8 monsters van gojibessen, 3 monsters quinoa en 1 monster chiazaad. Het onderzoek is gedaan omdat er in het verleden een aantal mensen ziek was … Lees verder >

Kurkuma super gezond werkt tegen chronische ontsteking

Kurkuma, Koenjit of Curcumine is een populair en veelgebruikt kruid, zowel in de keuken als voor de gezondheid. Ikzelf gebruik biologische kurkuma al een hele tijd als toevoeging in mijn eten en in mijn smoothie ‘s morgens. Ik vind de smaak lekker in het eten, het is een geel kruid met een wat bittere smaak … Lees verder >

Nederlandse superfoods, blauwe en zwarte bessen uit de tuin

zwarte bessen blauwe bessen aardbeienNederlandse superfoods, blauwe en zwarte bessen uit mijn eigen tuin. Sinds vorig jaar ben ik begonnen met het aanleggen van een eigen groentetuin en heb ook fruit en kleinfruit geplant. En dat groeit allemaal prima.

Op de hiernaast getoonde foto is de oogst van deze ochtend te zien. Deze bestaat onder meer uit blauwe en zwarte bessen en aardbeien en frambozen. Ik heb verschillende soorten bessen en frambozen zodat ik een groot deel van het jaar vruchten kan plukken.

Nu is er de laatste tijd veel te doen over superfoods en dat die erg gezond zijn omdat ze een grote hoeveelheid gezonde stoffen bevatten. Meestal wordt er dan gesproken over tropische soorten die vaak duurder zijn. Maar er zijn dus uitstekende Nederlandse superfoods, die je kunt kweken in je eigen tuin.

 

Hoe gezond zijn deze Nederlandse superfoods?

Hieronder staat een schema met welke stoffen er nu in mijn Nederlandse superfoods zitten dat ik vanochtend geplukt heb, zwarte bes, blauwe bes en aardbei. Zo zitten er meer antioxidanten in een zwarte bes dan bijvoorbeeld een gojibes. Anti-oxidanten neutraliseren agressieve zuurstof- en stikstofmoleculen (vrije radicalen), die een rol spelen bij het ontstaan van bijvoorbeeld kanker of hart- en vaatziekten en dat allemaal met onze eigen Nederlandse superfoods!

Lees verder >

biologisch Tarwegras tarwegrassap vitaliserend en reinigend superfood

Superfood biologisch Tarwegras vitaliserend en reinigend

biologisch Tarwegras tarwegrassap vitaliserend en reinigend superfood Tarwegras is het jonge gras van de tarweplant. Geen enkel ander product heeft zoveel chlorofyl, vitaminen en ruim 90 verschillende mineralen waaronder vitamine A, een aantal B vitamines, vitamine,C en vitamine K.

Verder bevat tarwegras ijzer, kalium en betacaroteen, sporenelementen, 20 verschillende aminozuren, verschillende enzymen, en anti-oxidanten.

Dat alles bij elkaar maakt tarwegras een echte superfood.

100 gram tarwegras bevat 28 gram eiwit en 34 gram vezels. Het bijzondere van tarwegras is, dat de elementen organisch zijn en in de juiste verhoudingen aanwezig zijn waardoor ze op eenvoudige wijze opgenomen kunnen worden door het menselijk lichaam.

Chlorofyl oftewel bladgroen is vergelijkbaar met hemoglobine en heeft dezelfde moleculaire structuur. Hemoglobine is een eiwit dat zich in de rode bloedcellen bevindt. Hemoglobine is verantwoordelijk voor het transport van de zuurstof en koolstofdioxide in het bloed.

Chlorofyl verhoogt de productie van hemoglobine in het lichaam waardoor er meer zuurstof door het lichaam getransporteerd kan worden, wat leidt tot een beter uithoudingsvermogen wat leidt tot meer energie!

Lees verder >

Chlorella reiniging van je lichaam meer energie betere stoelgang

Chlorella reiniging lichaam meer energie betere stoelgangChlorella kan je lichaam reinigen en daardoor meer energie geven en onze stoelgang verbeteren. Chlorella kan zelfs helpen bij het afslanken. Maar de basis van Chlorella zit hem in het feit dat het een complete voedingsbron is.

Het bevat bijna alle bevat alle vitamines, bevat meer vitamine B12 en ijzer dan orgaanvlees.Verder bestaat Chlorella voor 60% uit eiwit, wat kan helpen om je gewicht terug te brengen

Waarom is het aan te raden om je lichaam te reinigen?

Door onze huidige manier van leven krijgen wij veel afvalstoffen binnen, onder meer door wat je eet en drinkt en door de verontreinigde lucht. Al zou je zo gezond mogelijk eten drinken krijg je nog afvalstoffen in je lichaam. Een daarom is het nuttig om op gezette tijden het lichaam te reinigen en te ontgiften.

Daarmee hebben we gelijk de belangrijkste reden van het reinigen het ontgiften van je lichaam. Dit ontgiften gebeurd ook door het lichaam zelf. We krijgen echter meer afvalstoffen binnen dan ons lichaam aan kan. Deze afvalstoffen worden opgeslagen in onze organen en weefsels, met name in het vetweefsel. Wat weer allerlei gezondheidsklachten geeft.

Lees verder >

Superfoods voedsel en medicijn van de toekomst

biologische Superfoods David Wolfe voedsel medicijn van de toekomstSuperfoods zijn krachtige, geconcentreerde voedingsmiddelen met het vermogen ons lichaam te voeden en te herstellen.

Rawfood-deskundige David Wolfe geeft in zijn nieuwste boek een volledig overzicht van biologische Superfoods zoals goji-bessen, cacao, hennepzaad, spirulina, maca, bijenpollen en nog talloze andere producten.

Superfoods zijn krachtige en duurzame bron van goede eiwitten, vitaminen, mineralen, enzymen, antioxidanten, vetten en oliën, essentiële aminozuren en vetzuren en andere voedingsstoffen die belangrijk zijn voor ons dagelijks functioneren.

Lees verder >

PureSupplementen

Natuurlijke vitaminen en mineralen, waar mogelijk van biologische oorsprong. Zonder hulpmiddelen of kunstmatige toevoegingen en goed opneembaar door ons lichaam.

Bestel natuurlijke vitaminen en mineralen >

deWaterfilter

Heerlijk gezuiverd drinkwater voor thuis, of op kantoor. Veel water drinken is gezond, daarom is het belangrijk dat je water van optimale kwaliteit is en dan kan met onze waterfilters.

Bestel een Waterfilter >

Pin It on Pinterest