Eerlijk over voeding, melk. Dat zou mooi zijn dat er echt op elke verpakking staat wat er in zit, zodat iedereen weet wat die koopt. En als we dan ook nog eens te zien krijgen hoe het gemaakt wordt zijn we compleet. En kunnen we een redelijk eerlijk standpunt geven of we iets wel of … Lees verder >
Stel je gebruikt 1 maand lang geen suiker, geen E-nummers en geen alcohol. Wat doet dat met je lichaam? Op dag wordt zijn algemene gezondheid gemeten. Deze is goed met hier en daar wat hogere waardes. Na een rondje in supermarkt in de supermarkt blijkt dat hij bijna niets vanuit een supermarkt mag hebben. Want … Lees verder >
Van te veel suiker consumeren wordt je dik. Van Fructose – een bestanddeel van suiker – wordt je niet alleen dik maar het maakt je nog lui ook en daardoor beweeg je minder. Dankzij de voedingsindustrie consumeren we teveel geraffineerde koolhydraten. Zeker door de anti vet hype zijn ze steeds meer suiker in onze voeding … Lees verder >
Kleurstof E127 in je groenten en fruit om het er frisser uit te laten zien. Als ik mijn groenten uit mijn eigen groentetuin haal ziet het er altijd fris uit, dus moet er een reden zijn dan ze er de kleurstof E127 in doen. Zou het eten dan toch misschien niet zo vers zijn? Door … Lees verder >
Is biologisch eten gezonder dan bespoten eten? En wat doet biologisch eten met je lichaam? Pesticiden zitten op bijna al ons eten, het is eigenlijk heel gewoon geworden dat we dagelijks gif binnenkrijgen. Maar wat doet het eigenlijk met ons lichaam, onze gezondheid? Wetenschappers hebben ontdekt dat mensen die biologische producten eten minder pesticiden in … Lees verder >
Kinderen vertellen de waarheid, kijk maar naar deze. Ze spelen een toneelstuk over hoe Mac Donald zijn voeding er nu uitziet vol met GMO en pesticiden, antibiotica en hormonen. En dan de Nieuwe Mac Donald, zonder gifstoffen en met alleen nog maar biologische voeding. Als je er zo naar kijkt lijkt deze tweede keuze niet … Lees verder >
Kurkuma, Koenjit of Curcumine is een populair en veelgebruikt kruid, zowel in de keuken als voor de gezondheid. Ikzelf gebruik biologische kurkuma al een hele tijd als toevoeging in mijn eten en in mijn smoothie ’s morgens. Ik vind de smaak lekker in het eten, het is een geel kruid met een wat bittere smaak … Lees verder >
Vitamines zijn chemische verbindingen die onmisbaar zijn voor het lichaam. Vitaminen zijn naast de essentiële aminozuren en vetzuren noodzakelijke bestanddelen van ons voedsel. Ze spelen een rol bij de groei, het herstel en het goed functioneren van het lichaam. En zorgen voor een goede gezondheid. Vitamines komen van nature voor in onze voeding en is … Lees verder >