Mudra de subtiele energie

gyanmudra op gezondheid & voeding is mudraMudra’s zijn handgebaren. De meest bekende is misschien wel de duim en wijsvinger tegen elkaar met de hand rustend op de knie. Mudra’s zijn subtiel en leiden de energie in een andere baan. Voor alle chakra’s zijn er Mudra’s die je kunt ervaren en ontdekken. Deze oefening is er een van onderzoek en gewaarwording.

Stel je in op de stilte en onderzoek van daaruit je wezen…

Gezondheid kun je verbeteren met voeding maar zeker ook door oefening van de geest. Het vermogen om de concentratie op de juiste, lees; niet te veel of te weinig je best doen, wijze te richten zal de subtiele energie in beweging brengen. De energie volgt de aandacht. Vaak begint het met het ervaren van warmte, druk of tintelingen. Stromen of het uitbreiden van de aandacht kan ook een aanduiding zijn.

Een Mudra zal een specifieke energiestroom op gang zetten of versterken. Zo kan er een gezonde situatie ontstaan voor lichaam en geest. Het gaat er niet om dat je allerlei dingen voelt en ervaart maar om het heel aandachtig en geconcentreerd “doen” van de oefening. Alleen dit zal je al ontspanning brengen en ontvankelijkheid van de geest.

De Mudra oefening
Doe deze oefening in het begin niet te lang. Zodra je een sterke druk, sterke warmte of onrust ervaart verplaats je de aandacht. Ik stel voor dat je met 5 ademhalingen per Chakra begint en zo per keer bekijkt of je dit kunt uitbreiden.

Lees verder >

Chlorella reiniging van je lichaam meer energie betere stoelgang

Chlorella reiniging lichaam meer energie betere stoelgangChlorella kan je lichaam reinigen en daardoor meer energie geven en onze stoelgang verbeteren. Chlorella kan zelfs helpen bij het afslanken. Maar de basis van Chlorella zit hem in het feit dat het een complete voedingsbron is.

Het bevat bijna alle bevat alle vitamines, bevat meer vitamine B12 en ijzer dan orgaanvlees.Verder bestaat Chlorella voor 60% uit eiwit, wat kan helpen om je gewicht terug te brengen

Waarom is het aan te raden om je lichaam te reinigen?

Door onze huidige manier van leven krijgen wij veel afvalstoffen binnen, onder meer door wat je eet en drinkt en door de verontreinigde lucht. Al zou je zo gezond mogelijk eten drinken krijg je nog afvalstoffen in je lichaam. Een daarom is het nuttig om op gezette tijden het lichaam te reinigen en te ontgiften.

Daarmee hebben we gelijk de belangrijkste reden van het reinigen het ontgiften van je lichaam. Dit ontgiften gebeurd ook door het lichaam zelf. We krijgen echter meer afvalstoffen binnen dan ons lichaam aan kan. Deze afvalstoffen worden opgeslagen in onze organen en weefsels, met name in het vetweefsel. Wat weer allerlei gezondheidsklachten geeft.

Lees verder >

deLuchtfilter

Luchtfilter voor in huis, de luchtkwaliteit binnenshuis is lang niet altijd even goed. Gelukkig kun je dit vrij eenvoudig zelf oplossen door een luchtfilter aan te schaffen, die meer voor je gezondheid doet dan jij denkt.

Bekijk deLuchfiter, specialist in luchtreiniging >

deWaterfilter

Heerlijk gezuiverd drinkwater voor thuis, of op kantoor. Veel water drinken is gezond, daarom is het belangrijk dat je water van optimale kwaliteit is en dan kan met onze waterfilters.

Bestel een Waterfilter >

Pin It on Pinterest