Himalayazout drinken en je gezondheid bevorderen

Himalayazout gezondheid sole voeding mineralenIk was op zoek naar een goedkope en eenvoudige manier om op natuurlijke wijze mineralen binnen te krijgen en kwam toen uit bij Himalayazout. Ik heb hiervan een oplossing in water gemaakt, een zogenaamde sol, die ik nu dagelijks gebruik in mijn smoothie.

Waarom Himalayazout

Puur en natuurlijk Himalayazout bevat 84 vitale bouwstenen in de vorm van mineralen en sporenelementen met vooral hoge gehaltes aan calcium, magnesium, ijzer en zwavel. Himalayazout uit de Himalaya is een natuurlijk mineraalzout dat volkomen opneembaar is op celniveau door zijn unieke kristalstructuur, gevormd onder zeer speciale omstandigheden.

Lees verder >

Suiker ongezond of zelfs giftig blijkt uit onderzoek

suiker giftig ongezond maakt dik kanker hartkwalenIk heb het zelf altijd gedacht dat suiker niet gezond kan zijn, ik gebruik het daarom zo min mogelijk. Maar nu blijkt uit onderzoek dat het niet alleen ongezond is maar zelfs giftig.

De gemiddelde Amerikaan eet meer dan 60 kilo suiker per jaar dan doen wij het in Europa wel een stuk beter met meer dan 30 kilo. Buiten het feit dat suiker dik maakt kan suiker ook aanzetten tot kanker en hart kwalen.

En daarmee is suiker mede verantwoordelijk voor de gezondheidscrisis die we op dit moment meemaken. Een tijd waarin er meer mensen dood gaan aan te veel eten dan aan te weinig.

Suiker alternatief of gezonde suikers?!

De beste suikervervanger of alternatief voor suiker is Stevia. Stevia is een prima alternatief voor suiker en kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam, wat nog veel ongezonder is dan suiker. Stevia veroorzaakt geen cariës, bevat geen calorieën, is goedkoop en is niet giftig. Coca-Cola heeft het giftige aspartaam al ingeruild voor Stevia.

Lees verder >

Biologisch eten en biologische product informatie

Biologisch eten biologische product informatie en boeren

Wat is biologisch eten?

Biologisch eten en biologische producten bevatten geen resten van bestrijdingsmiddelen. Geen kunstmatige geur-, kleur-, en smaakstoffen en geen conserveermiddelen.

De meeste fruitsoorten en groenten bevatten meer vitamines en ze smaken gewoon beter, natuurlijker. En niet te vergeten zijn de producten Gentech-vrij. Dus vrij van genetisch gemanipuleerde organismen of daarvan afgeleide producten.

Anders dan bijvoorbeeld ambachtelijk, natuurlijk en duurzaam is het woord biologisch wettelijk beschermd. Alleen gecontroleerde producten die aan alle eisen voldoen mogen het predicaat ‘biologisch’ voeren.

Eerlijk en gezond biologisch eten, maar er zijn tegenwoordig zoveel keurmerken, wat is nou wat? Een overzicht van keurmerken van de biologische landbouw en biologisch eten.

Lees verder >

Oervoeding beste en meest gezonde dieet

oervoeding minder koolhydraten meer eiwitten meer omega 3Oervoeding is het beste en meest gezonde dieet voor de mens omdat het dicht bij ons DNA staat. Het menselijk DNA heeft zich afgestemd op het in de oudheid beschikbare voedsel. Promovendus Remko Kuipers onderzocht waar onze voorouders leefden, maakte een reconstructie van hun voeding en onderzocht de voeding van traditioneel levende Oost-Afrikaanse volkeren in de huidige tijd.

Kuipers concludeert dat terugkeer naar de voedingsgewoonten uit de Steentijd oervoeding, vertaald naar de cultuur van de 21e eeuw, een belangrijke bijdrage zou kunnen leveren aan gezond ouder worden.

Kuipers toont aan dat de voeding uit meer eiwitten, minder koolhydraten, minder linolzuur en meer omega-3 vetzuren moet bevatten.

Lees verder >

Thee en gezondheid welke thee is gezond, groene witte zwarte?

Je hoort het vaak roepen thee is gezond, maar is dat ook zo? En wat maakt thee dan zo gezond en wat is de beste thee om te drinken? Volgens een studie is het drinken van drie koppen thee per dag net zo gezond als het drinken van veel water daarbij geeft thee nog extra … Lees verder >

Peter Aziz binnenkort weer op vrije voeten

Peter Aziz sjamaan weer op vrije voetenPeter Aziz de sjamaan waar ik het afgelopen jaar met enige regelmaat les van heb gehad komt binnenkort weer vrij. Na een aantal maanden vast te hebben gezeten voor het organiseren van een Ayahuasca bijeenkomst in Engeland komt Peter Aziz weer vrij.

Peter kreeg begin dit jaar in het Verenigd Koninkrijk een gevangenisstraf van 15 maanden voor het houden van een Ayahuasca ceremonie. Hij leerde deze techniek van de sjamanen in Peru, waar hij jaren verbleven is.

Hij had een ceremonie gehouden voor het genezen van mensen met Ayahuasca, dit plantenextract bevat het sterke hallucinogeen DMT, een klasse-A drugs (gelijk aan heroïne of cocaïne) in het Verenigd Koninkrijk.

Lees verder >

Stevia natuurlijk zoetmiddel officieel toegelaten

Stevia, een plantaardige zoetstof, is vanaf nu officieel in Europa toegelaten. Hoewel deze plant al eeuwenlang gebruikt wordt in Latijns-Amerika, wordt dit lang in Europa verboden omdat werd gedacht dat het kankerverwekkend was, maar dat blijkt niet te kloppen. Zoetstoffen die gehaald worden uit het Zuid- Amerikaanse plantje stevia mogen worden gebruikt als additieven in … Lees verder >

Kinderen en vegetarische voeding

kinderen vegetarisch eten soja melk vlees visWij eten zelf geen vlees, wel vis misschien een of twee keer per week. Weinig zuivelproducten en af en toe kaas en eieren.

Wij gebruiken weinig melk ook omdat studie uitwijst dat (veel) melk drinken niet gezond is, lees dit artikel over melk is ongezond. Nu hebben wij twee kinderen en volgen deze zelfde eetwijze. Nu kwam bij ons de vraag op hoe dat eigenlijk zit met kinderen die vegetarisch eten. Hier onder volgt wat informatie:

Als een kind alleen geen vlees eet zal het bij een gebalanceerd dieet geen voedingsstoffen tekort komen. Kinderen hebben meer energie en meer vet nodig dan een volwassene. Door een gezonde en evenwichtige voeding kunnen kinderen al zeer vroeg sterke beenderen en een stevig immuunsysteem ontwikkelen. Waardoor suikerziekte of hart- en vaatziekten minder grip op deze kinderen hebben.

Als je kind wel melk en eieren blijft consumeren, krijgt het ook genoeg vitamine B12, vitamine D en riboflavine (vitamine B2) binnen. De website van de Belgische vegetariërsbond EVA bevat veel informatie over kinderen en vegetarisme.

Lees verder >

Het verschil tussen biologische en biologisch-dynamische

Biologische, of ecologisch en de Engelse term organic landbouw zijn een verzamelnaam voor landbouwmethoden en voedingsmiddelen die voldoen aan bepaalde eisen op het gebied van milieu, natuur en landschap, het welzijn van dieren en productiemethoden. Biologisch” betekent: het zo natuurlijk mogelijk tot stand laten komen, met zo min mogelijk (onnatuurlijke) ingrepen. Dat betekend dat er … Lees verder >

PureSupplementen

Natuurlijke vitaminen en mineralen, waar mogelijk van biologische oorsprong. Zonder hulpmiddelen of kunstmatige toevoegingen en goed opneembaar door ons lichaam.

Bestel natuurlijke vitaminen en mineralen >

deWaterfilter

Heerlijk gezuiverd drinkwater voor thuis, of op kantoor. Veel water drinken is gezond, daarom is het belangrijk dat je water van optimale kwaliteit is en dan kan met onze waterfilters.

Bestel een Waterfilter >

Pin It on Pinterest