Shanka Praksalana – Yoga reiniging – I

In de Hatha Yoga wordt er veel aandacht besteed aan reinigen. De Grieken, de Romeinen, de Egyptenaren en nog vele andere volkeren zagen het reinigen met een zoutoplossing als een adequaat en sterk middel tegen vele kwalen.

In de Hatha Yoga wordt er gesproken over de drie heilige geschriften. De Hatha yoga pradipika, de Gheranda samhita en de  Siva Samhita. In de Siva Samhita wordt ergens tussen 1300 en 1500, kort gesproken over een ‘Dhauti prakshalana’ zonder al te veel beschrijving. Het is niet tot Gheranda Samhita werd gepubliceerd in de jaren 1700 dat Shanka prakshalana werd uitgelegd. Daar wordt het aangeduid als varisara Dhauti.

In dit artikel zet ik, in 2 delen, uiteen wat de reiniging inhoud en waar je op moet letten. Ik zie veel misleidende en verkeerde informatie op het net en ook in boeken. Ik ga van ervaring uit. Ook in deze reiniging ga ik uit van betrouwbare bronnen. Een daarvan is het boek Asana, Pranayama, Mudra And Bandha (bol.com) van Swami Satyananda Saraswati. Luister ook altijd naar je intuïtie, die laat je nooit in de steek.

Lees verder >

deLuchtfilter

Luchtfilter voor in huis, de luchtkwaliteit binnenshuis is lang niet altijd even goed. Gelukkig kun je dit vrij eenvoudig zelf oplossen door een luchtfilter aan te schaffen, die meer voor je gezondheid doet dan jij denkt.

Bekijk deLuchfiter, specialist in luchtreiniging >

deWaterfilter

Heerlijk gezuiverd drinkwater voor thuis, of op kantoor. Veel water drinken is gezond, daarom is het belangrijk dat je water van optimale kwaliteit is en dan kan met onze waterfilters.

Bestel een Waterfilter >

Pin It on Pinterest