10 manieren om te gronden
Ik heb in de afgelopen jaren geleerd dat gronden misschien wel 1 van de belangrijkste dingen is om te doen. Het zorgt er in mijn ogen voor dat de energie beter door je heen stroomt, zoals het hoort. Zo kun je ook de spanning uit je lichaam halen. En het mooie is...
Eerlijk over voeding: melk van koe tot melkpak
Eerlijk over voeding, melk. Dat zou mooi zijn dat er echt op elke verpakking staat wat er in zit, zodat iedereen weet wat die koopt. En als we dan ook nog eens te zien krijgen hoe het gemaakt wordt zijn we compleet. En kunnen we een redelijk eerlijk standpunt geven of...
Achillespeesruptuur, operatie, herstel, voeding
Ik dacht tot vrijdag dat het een zweepslag was, een spierscheuring in de kuit. Maar na een bezoek aan de fysiotherapeut weet ik beter. Ik ben via de huisarts doorgestuurd naar het ziekenhuis. Na een echo werd daar geconstateerd dat een bijna totale achillespeesruptuur...
Lange Frans, kamervragen 2.0
Uiteindelijk gaat het om bewust worden. Niet van een aantal individuen maar van ons allemaal. Pas dan kan de wereld echt veranderen. En dat het hele systeem anders moet staat voor mij als een paal boven water. Eigenlijk kom je datgene wat Lange Frans uitspreekt in...
Zweepslag, spierscheuring in mijn kuit, wat kan ik hier aan doen?
Ik ben iemand die graag sport en door al dat sporten heb ik nog steeds een goede conditie. Nu heb ik eigenlijk zelden een blessure, maar gisterenavond was het raak. Ik was een partijtje aan het zaalvoetballen toen ik het gevoell had dat ik van achteren werd aangetikt...
Supermarkten immoreel, houden consumenten voor de gek
Supermarkten zijn er niet voor onze gezondheid maar om geld te verdienen, en hoe meer geld hoe beter. Nu is het geld verdienen niet het probleem, maar de manier waarop. De supermarkten en daarmee de voedselleveranciers houden ons voor de gek. Bekende strategieën in...
Alternatieve zorgverzekeraar gaat weer voor de zorg
Ik vraag me altijd af waarom er niet steeds maar alternatieven zijn voor bedrijven die alleen maar hun zakken willen vullen. Als wij dan massaal overstappen houdt het snel op voor de bestaande bedrijven. Zo denk ik aan banken, zorgverzekeraars, eigenlijk alle...
Stress verminderen in 16 seconden meditatie
Meditatie zorgt ervoor dat je in het NU bent, niet in het verleden, niet in de toekomst, maar in het NU. Het enige wat echt bestaat. Meditatie kan je helpen om met stress verminderen en om spanningen los te laten, het maakt je bewust. Nu zijn er meditatie technieken...
Biologische producten en duurzame keurmerken
Wij kochten in 2014 voor iets meer dan 1 miljard euro aan biologische producten. Dat is een groei van 6% ten opzichte van 2013. We worden steeds bewuster en kiezen steeds meer voor kwalitatieve voeding i.p.v. kwantitatieve voeding, die er wel fantastisch uitziet maar...
Hart en vaatziekten bestrijden en voorkomen met vitamine C
Een goedkope en effectieve aanpak van hart en vaatziekten is heel goed mogelijk. En dan niet met farmaceutische middelen, die eigenlijk alleen maar symptomen bestrijden maar “gewoon” door zorgvuldig gebruik te maken van specifieke en essentiële voedingsstoffen, zoals...
Misleiding en fraude met Italiaanse olijfolie
Italiaanse aanklagers hebben een onderzoek ingesteld naar zeven producenten van olijfolie, waaronder het bekende olijfoliemerk Bertolli van Unilever. Zij verkopen gewone olijfolie verkopen als de duurdere extra vergine variant. In 2009 schreef een Duitse journalist al...