Gezondheidsclaims van planten en kruiden zijn (voorlopig) toegestaan

planten-kruiden-wetgevingEr is een wet voor voedings- en gezondheidsclaims voor levensmiddelen aangenomen. In deze wetgeving staat dat de gezondheidsclaims op voedingsproducten wetenschappelijk onderbouwd moeten zijn. Zoals al eerder besproken waren er veel mensen in de veronderstelling dat dit ook voor kruiden en planten zou gelden, maar dat is dus, voorlopig niet zo.

Om misleiding van consumenten te voorkomen mogen vanaf 14 december 2012 alle niet goedgekeurde gezondheidsclaims niet meer gebruikt worden in de Europese Unie. Het gaat hier dus om levensmiddelen, niet om medicijnen, daarvoor gelden andere regels.

En de gezondheidsclaims van planten en kruiden?

De gezondheidsclaims van planten en kruiden zijn heel moeilijk aan te tonen met behulp van klinische trials. De wetgeving voor Traditionele Kruidengeneesmiddelen staat daarom ’traditioneel gebruik’ toe als wetenschappelijke onderbouwing voor de medicinale werking van kruidengeneesmiddelen. De beoordeling op basis van traditioneel gebruik is echter niet mogelijk voor voedingsmiddelen. Daarom heeft de Europese Commissie in het jaar 2010 besloten om de claims voor planten en kruiden in de wacht te zetten. Dat betekent dat EFSA de gezondheidsclaims voor deze producten tijdelijk niet beoordeelt. Totdat er een definitief besluit is genomen door de Europese Commissie, mogen gezondheidsclaims van planten en kruiden nog steeds gebruikt worden.

Lees verder >

Voedingssupplementen en gezondheidsclaims aan banden gelegd door Europese wet

Voedingssupplementen en gezondheidsclaims aan banden gelegd door Europese wet

Voedingssupplementen en gezondheidsclaims aan banden gelegd door Europese wetDe Europese en dus daarmee de Nederlandse overheid zorgen ervoor dat zogeheten ‘gezondheidsclaims’ voor voedingssupplementen sterk aan banden worden gelegd.

Deze nieuwe wet gaat van kracht op 14 december 2012. Minister Schippers besloot op 1 juli van dit jaar al dat het op verpakkingen en bijsluiters van homeopathische geneesmiddelen niet langer toegestaan is om daarop neer te zetten waarvoor ze gebruikt kunnen worden.

Nu gaan ze een stap verder door ‘gezondheidsclaims’ voor voedingssupplementen sterk aan banden te leggen.  Hiermee wordt het voor voedingssupplementenfirma’s, uitgevers van gezondheidsbladen en journalisten bijna onmogelijk om hun werk te doen.

Is het gevaarlijk om voedingssupplementen te gebruiken?

Nou zou je denken dat het gebruik van deze voedingssupplementen wel een groot risico met zich meenemen voor de gezondheid als er zo’n zware maatregelen worden ingezet. Nou dat is eigenlijk niet het geval, sterker nog voedingssupplementen kunnen worden gezien als zeer veilig. Bekijk daarvoor dit document, voedingssuplementen veilig in gebruik blijkt uit onderzoek en oordeel zelf. De kans dat je dodelijk door de bliksem wordt getroffen is 26 x groter.

Wetenschappelijk bewijs is er ook dat voedingssupplementen ongevaarlijk zijn volgens de gegevens van het National Poison Data System is in 2009 in de Verenigde Staten helemaal niemand overleden door het gebruik van voedingssupplementen of kruiden.

Lees verder >

Mudra de subtiele energie

gyanmudra op gezondheid & voeding is mudraMudra’s zijn handgebaren. De meest bekende is misschien wel de duim en wijsvinger tegen elkaar met de hand rustend op de knie. Mudra’s zijn subtiel en leiden de energie in een andere baan. Voor alle chakra’s zijn er Mudra’s die je kunt ervaren en ontdekken. Deze oefening is er een van onderzoek en gewaarwording.

Stel je in op de stilte en onderzoek van daaruit je wezen…

Gezondheid kun je verbeteren met voeding maar zeker ook door oefening van de geest. Het vermogen om de concentratie op de juiste, lees; niet te veel of te weinig je best doen, wijze te richten zal de subtiele energie in beweging brengen. De energie volgt de aandacht. Vaak begint het met het ervaren van warmte, druk of tintelingen. Stromen of het uitbreiden van de aandacht kan ook een aanduiding zijn.

Een Mudra zal een specifieke energiestroom op gang zetten of versterken. Zo kan er een gezonde situatie ontstaan voor lichaam en geest. Het gaat er niet om dat je allerlei dingen voelt en ervaart maar om het heel aandachtig en geconcentreerd “doen” van de oefening. Alleen dit zal je al ontspanning brengen en ontvankelijkheid van de geest.

De Mudra oefening
Doe deze oefening in het begin niet te lang. Zodra je een sterke druk, sterke warmte of onrust ervaart verplaats je de aandacht. Ik stel voor dat je met 5 ademhalingen per Chakra begint en zo per keer bekijkt of je dit kunt uitbreiden.

Lees verder >

Consumentenmisleiding door de voedselindustrie

Consumentenmisleiding door de voedselindustrieEen interview met Bart van Opzeeland bioloog, gespecialiseerd in giftige stoffen en directeur van Foodwatch.nl. Deze organisatie is onafhankelijk van de overheid en de industrie.

Ze komen op voor het recht op transparantie over voedsel en eerlijk eten. Dat is natuurlijk een organisatie die wij bij Gezondheidenvoeding.nl volledig steunen en daarom dit interview.

Het interview tussen Juglen Zwaan van Ahealthylife.nl  gaat over de betrouwbaarheid van keurmerken en is biologisch nu echt wel betrouwbaar. Kortom gaat het over de consumentenmisleiding en voedselleugens door de voedselindustrie.

Voorbeelden van Consumentenmisleiding door de voedselindustrie.

Bolletje kruidnoten met een mooie voorkant waarop te lezen is 30 % minder suiker. Nou mooi, zul je denken, weer minder calorieën, helaas er zit maar 3 % minder calorieën in dan bij de gewone kruidnoten. Omdat ze er minder suiker in stoppen moeten ze er wel andere ingrediënten in stoppen en dat is in dit geval dan meer bloem en meer vet.

En om er nog een schepje bovenop te doen er zit maar liefst 1,5 gram zout in per 100 gram pepernoot dat is net zoveel als bij chips!

Lees verder >

biologisch Tarwegras tarwegrassap vitaliserend en reinigend superfood

Superfood biologisch Tarwegras vitaliserend en reinigend

biologisch Tarwegras tarwegrassap vitaliserend en reinigend superfood Tarwegras is het jonge gras van de tarweplant. Geen enkel ander product heeft zoveel chlorofyl, vitaminen en ruim 90 verschillende mineralen waaronder vitamine A, een aantal B vitamines, vitamine,C en vitamine K.

Verder bevat tarwegras ijzer, kalium en betacaroteen, sporenelementen, 20 verschillende aminozuren, verschillende enzymen, en anti-oxidanten.

Dat alles bij elkaar maakt tarwegras een echte superfood.

100 gram tarwegras bevat 28 gram eiwit en 34 gram vezels. Het bijzondere van tarwegras is, dat de elementen organisch zijn en in de juiste verhoudingen aanwezig zijn waardoor ze op eenvoudige wijze opgenomen kunnen worden door het menselijk lichaam.

Chlorofyl oftewel bladgroen is vergelijkbaar met hemoglobine en heeft dezelfde moleculaire structuur. Hemoglobine is een eiwit dat zich in de rode bloedcellen bevindt. Hemoglobine is verantwoordelijk voor het transport van de zuurstof en koolstofdioxide in het bloed.

Chlorofyl verhoogt de productie van hemoglobine in het lichaam waardoor er meer zuurstof door het lichaam getransporteerd kan worden, wat leidt tot een beter uithoudingsvermogen wat leidt tot meer energie!

Lees verder >

Je gezondheid verbeteren in een aantal eenvoudige stappen

Je zou eens aan iemand, die vanuit de praktijk weet hoe je oud moet worden, moeten vragen wat nu gezond leven is, bijvoorbeeld aan een aantal honderdjarige. Wat zou dan hun antwoord zijn; ze zullen dan niet snel zeggen “artsen, medicijnen en veel te vet eten.” We weten allemaal dan het meer is dan symptoombestrijding … Lees verder >

Magnesium wonder doener

MagnesiumEen goed artikel schrijven valt nog niet mee. Je gaat op zoek naar betrouwbare bronnen die de juiste inhoud bevatten. En dat is het nu net “betrouwbare bronnen” hoe vindt je die. Dit artikel is dan ook voor degene die beknopt willen weten of er een Magnesium te kort is en wat je hier aan kunt doen.  Als eerste valt mij op dat de overheid gelieerde websites over voeding en gezondheid mede delen; “niets aan de hand, u krijgt genoeg Magnesium uit uw voeding binnen”.

En toen; op zoek naar onafhankelijke websites die net als ik de waarheid willen weten zonder belangen verstrengeling. Het valt mij op dat zowel Nederlandse als buitenlandse websites hetzelfde te melden hebben over Magnesium. Er is over het algemeen een tekort van dit prachtige minerale goedje in het menselijk lichaam.

Veel verder dan dit wil ik dan ook niet gaan. Hiermee bedoel ik: een te rationele benadering van het onderwerp Magnesium. Ik volg mijn gevoel en intuïtie en handel altijd vanuit bewustzijn. Te vaag? 80% van de mensen baseert zijn kennis op a: wat ze horen van derden, b: wat ze leren uit boeken of c; wat men rationeel tastbaar kan verklaren. In mijn opinie sla je de plank dan mis; slechts de eigen directe ervaring is geldig.

Het is mijn opzet om een andere zijde te belichten. Anders dan de farmaceutische en chemische industrie, overheid of andere instelling in de vorm van een cadeautje met een strikje er omheen doen geloven . Het is minimaal moeilijk te noemen als je bewust gezonde voeding wil nuttigen. Hier wil ik op deze manier verandering in brengen door mijn steentje bij te dragen. Zo dat was het voor mijn relaas.

Lees verder >

Fluoride in tandpasta gevaar voor de gezondheid? UPDATE

Fluoride dat het glazuur van tanden en kiezen versterkt en zo de vorming van gaatjes tegengaat. Dat is voor iedereen bekend en wordt met regelmaat verkondigd. Maar de andere kant van fluoride is dat dit een giftige stof is, die schadelijk is voor je lichaam en allerlei gezondheidsklachten kan veroorzaken. Het advies is dat je … Lees verder >

Shankhaprakshalana – Yoga reiniging – II

Toelichting

Zoals je ziet is dit een zeer uitgebreide post geworden. Mijn inzet is om goede betrouwbare en beproefde informatie te verschaffen over Shankaprakshalana. Het eerste deel is mijn eigen verslag van de laatste keer dat ik de reiniging ondernomen heb.

Het tweede deel is de reiniging zoals die omschreven staat in het boek Assana, Pranayama, Bandha van Sivananda.

Deel I; de reiniging, het verslag

Het is vrijdag 5 oktober. Deze afgelopen week heb ik me mentaal voorbereid op de reiniging. Steeds hou ik mezelf voor dat het goed zal gaan. Op deze laatste dag voor de reiniging eet je minimaal. Ik lees alle aantekeningen nog een keer goed door en ik creëer rust in mijn geest. Het is zaterdag ochtend 11:00 uur. Normaal probeer ik de reiniging als eerste vroeg in de ochtend te doen maar met een gezin kan dat wat lastig zijn.

Die ochtend douche ik mezelf en trek schone oncomfortabele kleren aan. Ik maak alles in de huiskamer schoon, leg mijn Yogamat klaar voor de oefeningen en vul een tweetal grote pannen met gefilterd zout water (ongeveer 4 liter). Verder reinig ik het altaar in de huiskamer en vraag om rust en hulp voor deze intensieve dag. Ik heb veel gelezen over de hoeveelheid zout per liter water. Het zoutgehalte van het water moet ongeveer overeen komen met het zoutgehalte van je bloed. Veel zeggen een theelepel zout per liter andere twee. Ik heb de middenweg gekozen; anderhalf per liter, afgestreken met een officiële maatlepel van het keukengerei.
Ik ruik af en toe het water en weet wat me te wachten staat.

Lees verder >

deLuchtfilter

Luchtfilter voor in huis, de luchtkwaliteit binnenshuis is lang niet altijd even goed. Gelukkig kun je dit vrij eenvoudig zelf oplossen door een luchtfilter aan te schaffen, die meer voor je gezondheid doet dan jij denkt.

Bekijk deLuchfiter, specialist in luchtreiniging >

deWaterfilter

Heerlijk gezuiverd drinkwater voor thuis, of op kantoor. Veel water drinken is gezond, daarom is het belangrijk dat je water van optimale kwaliteit is en dan kan met onze waterfilters.

Bestel een Waterfilter >

Pin It on Pinterest