Visioenen van een schitterende toekomst
Ik ben er van overtuigd dat we betere, mooiere en gezondere toekomst tegemoet gaan. Een toekomst die wordt bepaald door de mensen zelf en niet door de politiek, die zijn alleen maar uitvoerend. De wereld wordt opgebouwd van onderaf naar boven en niet zoals dat nu...
Vaccineren, bewustwording en verantwoorde keuzes
Vaccineren is de laatste tijd veel besproken en is ook een beladen onderwerp. Blijkbaar ben je voor of tegen, zonder argumenten , zonder discussie, het is geen open onderwerp meer. Het is jammer dat we niet meer kijken naar de inhoud en de belangrijke vragen, is...
Onkruidverdelger Roundup met glyfosaat is gevaarlijk
De onkruidverdelger Roundup met de werkzame stof glyfosaat is zeer omstreden. Maar door de macht van de grote bedrijven is dit product nog steeds op de markt en is dit ook nog steeds de meest gebruikte chemische onkruidverdelger ter wereld. Er is al heel lang...
Gezonde voeding vermindert depressie
Gezonde voeding is de basis van een goede gezondheid, ondanks dat de huidige medische wereld helemaal niet bezig is met voeding komt er toch steeds meer onderzoek naar de relatie tussen gezonde voeding en allerlei ziektes of aandoeningen. Dit specifieke onderzoek...
Ketogeen dieet, meer vet en koolhydraatbeperkt
Vooropgesteld, ik ben een voorstander van het eten van minder koolhydraten en meer natuurlijke vet. Zeker de voorbewerkte koolhydraten zoals suikers en alle witte koolhydraten, dat zijn de zogenaamde snelle koolhydraten, deze worden snel in je bloed opgenomen en...
HIIT, de nieuwe manier om sneller en efficiënter fit te worden
Je hoort voortdurend om je heen dat de gemiddelde mens niet genoeg aan regelmatige lichaamsbeweging doet. En regelmatige beweging zorgt er voor dat we goed in conditie zijn en voldoende spierkracht hebben. Wat er op zijn beurt weer voor zorgt dat je gezond blijft....
Yoga om wakker te worden en de dag energiek te beginnen
Sta voortaan een half uurtje eerder op en begin je dag met yoga. Dat is natuurlijk ideaal, i.p.v. gestrest de dag beginnen omdat er nog brood gemaakt en gegeten moet worden, wat zal ik aantrekken stress en op tijd vertrekken naar je werk of wat dan ook, de dag lekker...
Gezonde darmen in 8 eenvoudige stappen
Gezonde darmen zijn belangrijk voor eigenlijk je hele lichaam en gezondheid, in je darmen wordt je eten verteerd en vervolgens omgezet in energie, voedingstoffen en nuttige bouwstoffen voor een optimale werking van het lichaam. Ze zijn ook een belangrijk onderdeel van...
Goede ontwikkeling, CZ groep vergoedt geen alternatieve zorg meer
Omdat ik denk dat we echt naar een nieuwe samenleving toe moeten, een van solidariteit, waar de tevredenheid van mensen voorop staat i.p.v. de economie. Daarom denk ik dat het goed is dat de CZ groep gaat stoppen met de vergoeding voor de alternatieve zorg, ik zal...
Metabolisme verhogen door minder koolhydraten te gebruiken
Metabolisme is een ander woord voor stofwisseling. Het Metabolisme verhogen is eigenlijk een hogere/snellere stofwisseling. Metabolisme is de manier waarop ons lichaam de calorieën verbrandt van de voeding dat we binnenkrijgen. De snelheid van ons metabolisme loopt...
Bewegen om rugklachten te behandelen en voorkomen
In Nederland zijn er zo’n 2 miljoen mensen die last hebben van rugklachten of nekpijn. Vrouwen meer dan mannen en een lage rugpijn zonder uitstraling is de meest voorkomende klacht. Het aantal klachten neemt toe naar mate mensen ouder worden. Om rugklachten te...