Zonnebrandcrème vermindert vitamine D
Zonlicht is de bron van vitamine D en vitamine D is van vitaal belang en regelt vele processen in ons lichaam. Nu komen we gemiddeld steeds minder buiten en daarmee krijgen we steeds minder zonlicht op onze blote huid. Een ander probleem is dat we ons steeds vaker, en...
3D printer eten, een goede of slechte ontwikkeling?
3D printer eten of voeding, is dat een goede of slechte ontwikkeling? De technologische ontwikkelingen zijn niet te stoppen. Zolang dat in ons voordeel werkt en in het geval van de voeding, gezonde voeding oplevert is dat natuurlijk geen probleem. Maar de vraag is, is...
Meditatie helpt iedereen – Doing Time Doing Vipassana
Meditatie werkt en helpt iedereen, maar je moet het wel met regelmaat beoefenen. Er zijn vele vormen van meditatie zoek er een die bij je past, die goed voelt en ga daar mee aan de slag. Ik heb de meditatietechniek Vipassana beoefent, en heb daarvoor 4 x 10 dagen...
Ontgiften is belangrijk, detoxen met appelazijn reinig je lichaam
Ontgiften en reinigen van je lichaam is de manier om gezond en fit te blijven en om ziekten te voorkomen en tegen te gaan. Zeker in deze tijd waarin er steeds meer gifstoffen in onze voeding zitten en waarin we in een vervuilde lucht leven is het belangrijk om je...
Biologisch eten gezonder? Wat doet het met je lichaam?
Is biologisch eten gezonder dan bespoten eten? En wat doet biologisch eten met je lichaam? Pesticiden zitten op bijna al ons eten, het is eigenlijk heel gewoon geworden dat we dagelijks gif binnenkrijgen. Maar wat doet het eigenlijk met ons lichaam, onze gezondheid?...
Robert Lustig verklaart suiker de oorlog
In de strijd tegen overgewicht en gezondheidsproblemen ligt de focus al jaren op bijvoorbeeld vet en koolhydraten. Maar suiker is pas een echte sluipmoordenaar. Althans, dat zegt de zeer gerenommeerde Amerikaanse arts én wetenschapper Robert Lustig. Hij heeft de...
Global warming waar of niet waar, Chasing Ice 2012 Full Movie
Global warming, het opwarmen van de aarde en het smelten van de ijskappen en de gletsjers, is dit verhaal verzonnen of is het echt waar? Er zijn wereldwijd 4 gletsjers groter geworden, 300 zijn er totaal verdwenen en de rest is kleiner geworden Dat we de Aarde...
De 9 meest voorkomende misleidende voedselmythes
Door de komst van het internet is er een enorme toename van informatie, dit geld ook voor voeding en gezondheid. Het probleem wat nu ontstaat is dat er ook veel misleidende en onbetrouwbare informatie is. Een van de onderwerpen waar heel veel informatie over te vinden...
Muziek is helend en goed voor je gezondheid
Alles wat bestaat is energie en heeft een frequentie, een bepaalde toon. Muziek bestaat ook uit frequenties en deze geluiden kunnen je lichaam, je geest en je hele zijn beïnvloeden. Iedereen weet dat keiharde rockmuziek een ander gevoel opwekt dan een rustig klassiek...
The Lie We Live, leef het leven dat je echt wilt!
Doe jij echt wat je wilt? Heb jij je lot in eigen handen? De film The Lie we Live, maakt je bewust van hoe wij op dit moment met elkaar en de wereld omgaan. De ongelijkheid, het leegroven van moeder Aarde. Geld en macht is waar het om gaat We eten ongezond en veel...
Yoga voor gezonde ogen, beter leren zien
Je ogen zijn het gevoeligste en intelligentste deel van je lichaam en dus is het belangrijk om deze in topconditie te hebben. Yoga expert Usha Chengappa laat een aantal asanas (oefeningen/houdingen) die goed zijn voor je ogen. Yoga is goed voor je hele zijn Je kunt...