bewust, dichtbij de natuur
Terwijl de ochtendzon langzaam opkomt hier op de boerderij, kijk ik naar buiten met in mijn hand een kopje koffie, nadenkend over de voedingstrends 2024: de toekomst van ons eten. In een wereld waar duurzaamheid en gezondheid niet langer alleen maar trends zijn, maar een manier van leven zijn geworden, reflecteert ik op hoe ver … Lees verder >
Zoals ieder jaar, maar altijd goed om te weten, de Dirty Dozen 2020. Ik lees de etiketten, zodat er geen ongezonde stoffen, zoals e-nummers, in mijn eten zitten. Maar bij groenten en fruit is dat een ander verhaal, daar staat niets op en de bestrijdingsmiddelen die daarop zitten zijn niet zichtbaar, dus hoe weet je … Lees verder >
Gezonde darmen zijn belangrijk voor eigenlijk je hele lichaam en gezondheid, in je darmen wordt je eten verteerd en vervolgens omgezet in energie, voedingstoffen en nuttige bouwstoffen voor een optimale werking van het lichaam. Ze zijn ook een belangrijk onderdeel van het immuunsysteem en beschermen je tegen ziekte. Maar het gaat nog verder je darmen … Lees verder >
Bestrijdingsmiddelen zijn middelen die gebruikt worden op onder meer groenten en fruit om gewassen te beschermen tegen ziekten, plagen en onkruid. Hier vallen onder meer de fungiciden, herbiciden, insecticiden, nematiciden en rodenticiden onder. Deze bestrijdingsmiddelen bevinden zich op grofweg de helft van de Nederlandse groenten en fruit en komen op deze manier ons lichaam binnen. … Lees verder >
Ik voel het als ik buiten loop, het wordt warmer, het wordt lente. Ik zie de eerste knoppen in de planten in de tuin en zie de knoflook en ui, die ik eind vorig jaar gezet heb, boven de grond uitkomen. Ik heb weer zin om in de tuin aan de gang te gaan. Mooi … Lees verder >
Vitamine D is zondag op de Nationale Gezondheidsbeurs verkozen tot supplement van het Jaar. Met ruim 20% van de stemmen is vitamine D volgens het publiek hun meest favoriete voedingssupplement. Vlak achter vitamine D eindigde magnesium met 17%, multivitamine met 11,5%, visolie met 11% en probiotica met 7%. Curcumine, onderdeel van kurkuma, werd als kruid … Lees verder >
Magnesium is een van de essentiële mineralen voor het lichaam en is betrokken bij meer dan 300 stofwisselingsprocessen en is daarmee ook een van de belangrijkste mineralen voor onze gezondheid. Magnesium mag gezien worden als de grote regelneef en werkt nauw samen met Vitamine B6. Als je dus een laag niveau magnesium in je lichaam … Lees verder >
Noten zijn gezond en rijk aan gezonde, onverzadigde vetten die je helpen om af te vallen! Eet 20 gram noten per dag voor je gezondheid en krijg daardoor 30% minder kans op hart- en vaatziekten, 15% minder kans op kanker en 22% minder kans op vroegtijdig overlijden. Verder zijn noten goed voor betere concentratie, meer … Lees verder >
Biologische koeien geslacht voor het mestoverschot dat zij zelf niet veroorzaken. Nederland produceert te veel mest volgens de Europese normen, dus staatssecretaris Van Dam wil nu minstens 175.000 koeien laten slachten, dus ook de biologische koeien. Het draait allemaal om derogatie, dat is een systeem dat boeren toch de wettelijke norm mogen overtreden. Zij mogen … Lees verder >
Luchtfilter voor in huis, de luchtkwaliteit binnenshuis is lang niet altijd even goed. Gelukkig kun je dit vrij eenvoudig zelf oplossen door een luchtfilter aan te schaffen, die meer voor je gezondheid doet dan jij denkt.
Bekijk deLuchfiter, specialist in luchtreiniging >
Heerlijk gezuiverd drinkwater voor thuis, of op kantoor. Veel water drinken is gezond, daarom is het belangrijk dat je water van optimale kwaliteit is en dan kan met onze waterfilters.
Bestel een Waterfilter >