Een gezonde darmflora ligt aan de basis van een goede gezondheid dit is zowel op fysiek als op mentaal vlak. Om onze darmflora gezond te houden is gezonde, evenwichtige en gevarieerde voeding noodzakelijk. Heb je er wel eens bij stil gestaan hoe bijzonder het eigenlijk is dat wij alle goede voedingsstoffen uit onze voeding uiteindelijk … Lees verder >
Met beide voeten op de grond, dichtbij de natuur, dat is wat deze mensen gedaan hebben in een reis van 4 jaar langs het pure van de wereld. Op zoek naar een nieuw perspectief en zingeving leefden Rolf Winters en Renata Heinen met hun drie kinderen vier jaar in Noord Amerika samen met een indianenstam. … Lees verder >
Er zijn 1 miljoen mensen in Nederland die antidepressiva gebruiken, dat is dus 1 op de 17 mensen om ons heen. Dat is toch wel een trieste hoeveelheid. Hoe kan het dat zo veel mensen die nodig hebben? Is dit niet gewoon de maatschappij waar we in leven, 1 met veel stress en steeds minder … Lees verder >
Het immuunsysteem is de basis van je gezond. Het immuunsysteem is eigenlijk ons verdedigingssysteem met als doel indringers tegen te houden. Indringers als virussen, bacteriën en parasieten, maar het immuunsysteem wordt ook ingezet om afvalstoffen en/of zieke lichaamscellen zoals kankercellen op te ruimen. Als je immuunsysteem goed werkt zul je weinig last van ziekten hebben … Lees verder >
advertentie deWaterfilter Op zoek naar een waterfilter? Altijd GRATIS verzenden. | Op werkdagen voor 15:00 uur besteld morgen in huis! | Onze zekerheid, 30 dagen, geld terug! Bestel nu! Waterfilter kopen Drinken van voldoende water is belangrijk voor je gezondheid. Nou hoor je altijd om je heen dat Nederland het schoonste drinkwater van de wereld … Lees verder >
Noten zijn gezond en rijk aan gezonde, onverzadigde vetten die je helpen om af te vallen! Eet 20 gram noten per dag voor je gezondheid en krijg daardoor 30% minder kans op hart- en vaatziekten, 15% minder kans op kanker en 22% minder kans op vroegtijdig overlijden. Verder zijn noten goed voor betere concentratie, meer … Lees verder >
Leven wij in een wereld waarin we gelukkig zijn, wij allemaal, niet alleen een klein handje vol? We hebben het toch goed? De wereld is er een van overvloed en dat delen we met zijn allen, de natuur is prachtig en zal eeuwig blijven bestaan, mensen zijn inspirerend en als we alle negatieve zaken uit … Lees verder >
Iedereen heeft wel eens last van stress, als het even niet goed loopt op je werk, school of thuis. Er zijn vele tips, handigheidjes en technieken om je stress weer onder controle te krijgen. Er is er 1 waar je misschien minder snel aan denkt, muziek, relax muziek. Zo kun je dus stress terugdringen met … Lees verder >
Ayurveda is een hindoeïstische gezondheidsleer en betekent letterlijk ‘wetenschap van het leven’. Ayurveda is de meest bekende traditionele Indiase gezondheidsleer. Maar er zijn er meer, zo is er ook nog Unani, gebaseerd op klassieke Griekse ideeën, en Siddha uit de pre-vedische Dravidische cultuur. Dit zijn samen met de meer westerse natuurgeneeskunde en homeopathie, alle natuurlijke … Lees verder >