natuurlijke immuniteit

Natuurlijke immuniteit biedt uitstekende bescherming, altijd!

Er is veel discussie over het belang van natuurlijke immuniteit sinds het begin van deze crisis. Verschillende medisch specialisten, overal ter wereld, zeggen dat natuurlijke immuniteit de beste bescherming biedt voor je lichaam of tegen welk virus dan ook. Uit steeds meer onderzoeken blijkt ook dat natuurlijke immuniteit minimaal gelijk is aan andere manieren om … Lees verder >

Leefstijl en voeding als medicijn

Leefstijl en voeding als medicijn

Leefstijl en voeding hebben een grote invloed op de onze mentale en lichamelijke gezondheid. Voeding en leefstijl zijn dus niet alleen bepalende factoren voor een gezond lichaam, maar ook voor een gezonde geest. Andersom klopt het ook, wie zich prettig voelt kan makkelijker gezonder leven, dus meer bewegen en gezonder eten. Dus we gaan in … Lees verder >

Anti-aging gezond ouder worden natuurlijke manier Healthy aging

Anti-aging, gezond ouder worden op een natuurlijke manier, Healthy aging

Anti-aging, als je dit woord intoetst bij een zoekmachine, kom je vaak uit bij klinieken die je huid willen verbeteren met allerlei crème en zalfjes. Maar ik wil een stapje verder, Anti-aging op natuurlijke wijze, zonder cosmetische chirurgie of botox. Anti-aging voor je gehele lichaam van binnen en van buiten en ook voor je mind, … Lees verder >

HIIT, de nieuwe manier om sneller en efficiënter fit te worden

HIIT, de nieuwe manier om sneller en efficiënter fit te worden

Je hoort voortdurend om je heen dat de gemiddelde mens niet genoeg aan regelmatige lichaamsbeweging doet. En regelmatige beweging zorgt er voor dat we goed in conditie zijn en voldoende spierkracht hebben. Wat er op zijn beurt weer voor zorgt dat je gezond blijft. Volgens de gangbare norm is dat 150 minuten gematigde intensiteitsbeweging per … Lees verder >

Gezonde darmen in 8 eenvoudige stappen

Gezonde darmen in 8 eenvoudige stappen

Gezonde darmen zijn belangrijk voor eigenlijk je hele lichaam en gezondheid, in je darmen wordt je eten verteerd en vervolgens omgezet in energie, voedingstoffen en nuttige bouwstoffen voor een optimale werking van het lichaam. Ze zijn ook een belangrijk onderdeel van het immuunsysteem en beschermen je tegen ziekte. Maar het gaat nog verder je darmen … Lees verder >

Pioppi dieet voeding leefstijl voor iedereen goed

Pioppi dieet, voeding en leefstijl die voor iedereen goed is

Het Pioppi dieet, gaat over voeding en een leefstijl die, in mijn ogen, voor iedereen goed is. De naam komt van een klein Italiaans dorpje Pioppi. De inwoners worden daar gemiddeld 10 jaar ouder. Ze hebben geen last van chronische ziektes zoals diabetes 2 en ernstig overgewicht, hoe doen ze dat? De oplossing is eenvoudig, … Lees verder >

Beweeg jij genoeg?

Beweeg jij genoeg? Bewegen, sport of wat je dan ook doet, is belangrijk voor je gezondheid, wij zijn gemaakt om te bewegen. Bewegen verlaagt het risico op chronische ziekten als diabetes en, hart- en vaatziekten, depressieve symptomen en botbreuken bij ouderen. Hoe en hoeveel je dit doet is voor iedereen verschillend, want we zijn allemaal anders. … Lees verder >

deLuchtfilter

Luchtfilter voor in huis, de luchtkwaliteit binnenshuis is lang niet altijd even goed. Gelukkig kun je dit vrij eenvoudig zelf oplossen door een luchtfilter aan te schaffen, die meer voor je gezondheid doet dan jij denkt.

Bekijk deLuchfiter, specialist in luchtreiniging >

deWaterfilter

Heerlijk gezuiverd drinkwater voor thuis, of op kantoor. Veel water drinken is gezond, daarom is het belangrijk dat je water van optimale kwaliteit is en dan kan met onze waterfilters.

Bestel een Waterfilter >

Pin It on Pinterest