Leefstijl en voeding als medicijn
Leefstijl en voeding hebben een grote invloed op de onze mentale en lichamelijke gezondheid. Voeding en leefstijl zijn dus niet alleen bepalende factoren voor een gezond lichaam, maar ook voor een gezonde geest. Andersom klopt het ook, wie zich prettig voelt kan...
Kefir natuurlijke probiotica zelf maken gezonde darmflora
Kefir is een zwam die in melk of water een gistingsproces op gang zet en is verkrijgbaar als korrels die je kunt toevoegen aan melk voor melkkefir of aan water voor waterkefir. De Kefir vermenigvuldigd zich in loop van de tijd en vormen keer op keer kleine, nieuwe...
Hormonen Het hormoon geheim, moeiteloos afvallen natuurlijke schoonheid
Afgelopen zaterdag ben in naar Amsterdam geweest voor een cursus ‘Het Hormoon Geheim‘, van Crispijn Hartzema. Crispijn is voeding- en lifestyle coach, spreker en schrijver. Gespecialiseerd in gezonde voeding, holistische gezondheid en de bijbehorende...
Afvallen de geheimen om slank te blijven of te worden
De geheimen om slank te blijven of, misschien nog wel belangrijker, slank te worden door afvallen. Er zijn zoveel diëten te vinden dat je door de bomen het bos niet meer kunt zien. Ik denk dat je het niet moet zoeken in een dieet, je kunt wel afvallen door je...
Lightproducten daar wordt je dik van en zijn ongezond
Lightproducten of Light als je het woord leest zou je denken dat je van producten met deze titel minder zult aankomen, maar tegenovergestelde is het geval en ze zijn over het algemeen ook nog eens ongezond. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat...
Eet geen dieren op Dierendag 4 oktober
Op Werelddierendag, 4 oktober, staan we stil bij de rechten van de dieren in onze samenleving. Maar de dieren in de vee-industrie worden vaak vergeten. Het zou natuurlijk raar zijn als je op dierendag wel dieren zou opeten. De beste manier om deze dieren te helpen, is...
Is elektromagnetische straling het nieuwe asbest? Shungit beschermt.
De bewijzen stapelen zich op uit steeds meer hoeken wordt al dan niet wetenschappelijk bevestigd dat elektromagnetische straling gevaarlijk is. Het vreemde is wel dat er producten op de markt komen die gebruik maken van de elektromagnetische straling en deze apparaten...
E621 Mononatriumglutamaat, MSG vermijden, gevaar voor je gezondheid
E621 is waarschijnlijk het meest omstreden en gevaarlijke E-nummer wat er bestaat. En gezien de berichtgevingen zou ik deze vermijden, al valt dat niet mee. En dat is vooral te danken aan het feit dat er verschillende benamingen voor E621 worden gebruikt,...
Stads moestuin groenten en fruit groeien prima en nu oogsten
Ik heb even vakantie gehad en ben weer terug en heb er weer zin in. Allereerst even wat nieuws over onze moestuin, die doet het uitstekend. Ondanks dat dit pas het eerste jaar is en er eigenlijk alleen stoeptegels lagen is het een groot succes. Zo zie je dat op de...
Wetenschap niet altijd goed voor gezondheid en voeding
Wetenschap is nuttig maar bied niet altijd uitkomst. Ik werd gemaild door Rob waarom ik zijn reacties niet meer toeliet op Gezondheidenvoeding.nl, ik heb uitgelegd dat onze standpunten te veel verschillen en, nog belangrijker, we steeds vastlopen in de zelfde...
Donateur geworden van Foodwatch.nl, dé onafhankelijke voedselwaakhond van Nederland
Ik ben vandaag donateur geworden van Foodwatch.nl, dé onafhankelijke voedselwaakhond van Nederland. Ik vind het belangrijk dat er een onafhankelijke organisatie waakt over onze gezondheid en de voeding die wij tot ons nemen en dan is het donateurschap van Foodwatch.nl...