bewust, dichtbij de natuur
Gezond zijn 
Onze drinkwater kwaliteit loopt achteruit. Ondanks dat wij heel schoon drinkwater hebben blijft er steeds meer ongefilterd in achter. Het gaat dan vooral om chemische verontreiniging die in de meeste gevallen helemaal niet gefilterd wordt/kan worden, denk daarbij aan geneesmiddelen, insecticiden, biociden, cosmetica, brandvertragers en nanodeeltjes. De huidige drinkwaterbedrijven zijn niet ingericht om deze verontreiniging … Lees verder >
We hebben al heel lang te horen gekregen dat, te veel, zonlicht niet goed voor ons is. Daarom moeten we ons insmeren met zonnebrandcrème en moeten we een zonnebril dragen.
Maar ik denk juist dat we meer zon en zonlicht nodig hebben en je je niet moet insmeren zeker niet met chemisch zonnebrandcrème.
De bekendste eigenschap van zonlicht is de aanmaak van vitamine D en laat er nu net, onder de westerse mensen, een tekort zijn aan vitamine D.
Ik ben heel enthousiast begonnen met mijn moestuin maar het koude weer wil maar niet ophouden en daardoor heeft zaaien en planten niet veel zin op dit moment.
Ik heb wel nieuwe kennis opgedaan, namelijk buiten het biologisch opzetten van mijn tuin ga ik dat ook dynamisch doen, dus eigenlijk biologisch dynamisch.
Ik wil mijn tuin graag zo natuurlijk mogelijk opzetten en tot nu toe heb ik dat gedaan door alles zo veel mogelijk biologisch te doen. Van hulpstoffen tot zaden. Maar ik wilde ook iets gaan doen met het dynamische deel.
Deze techniek of eigenlijk leefwijze is bedacht en opgezet door Rudolf Steiner het ziet de tuin als een gesloten kringloop en dan zo natuurlijk mogelijk hierdoor krijg je veel vogels, vlinders en bloemen in je tuin.
Buiten de aarde wordt er ook rekening gehouden met de stand van de maan, de zon en de sterren en de invloed die deze uitoefenen op de groei van de gewassen.
Er is veel samenhang tussen de bodem, planten, dier en mens. En zo hoort het natuurlijk ook wij moeten samenleven met de natuur zonder deze uit te buiten. Want uitbuiting lijdt tot vernietiging en het is zo’n mooi ding moeder aarde.
Het bloedgroepdieet is een eenvoudige en overzichtelijke eetwijze die rekening houdt met je bloedgroep. Er wordt uitgegaan van belangrijkste bloedgroepen O, A, B en AB. Er zijn er meer maar dit zijn de belangrijkste.
De eetwijze bepaald welke voedingsmiddelen er het beste gegeten kunnen worden om fysiek en mentaal in goede gezondheid te blijven welke neutraal zijn en welke minder goed voor je zijn zijn uitgaande van je bloedgroep.
Wij als gezin houden hier wel rekening mee en houden de belangrijkste eigenschappen van ieder dieet aan. Met name wat je beter kunt vermijden en wat ons opviel is dat een groot aantal van die producten al niet echt lekker lagen of met tegenzin gegeten werden. Ook kwamen die producten naar voor voren bij andere eetwijze om beter te vermijden.
Ik ben zelf voor het eerst in aanraking gekomen met de techniek van Vipassana meditatie tijdens mijn reis in Azië. Ik heb daar samen met mijn vriendin in 1998 een reis, van bijna een jaar, gemaakt op de fiets. We hadden ons toen ingeschreven voor een 10-daagse cursus Vipassana in Thailand.
In Suan Mokkh in het zuiden van Thailand heb ik mijn eerste cursus gedaan en dat was echt super. Prachtige omgeving, heerlijk eten en zeer vriendelijke mensen.
Het is het lekkere warme weer de mooie natuur, waaronder lotusbloemen en de warmwaterbronnen die het verblijf erg aangenaam maakte. Dit was en is een prachtige locatie om je eerste cursus te doen.
We hebben deze 10 daagse nogmaals gedaan aan het einde van onze reis in India, het heette Dharamkot en is in McLeodganj (Upper Dharmasala) aan de voet van het Himalayagebergte.
In Thailand werd het geleid door mensen uit Thailand in India werd het met name door Engelsen gedaan en was het een stuk soberder en strenger. Minder idyllisch maar je leert overal en het geeft weer een hele andere beleving.
Afgelopen zaterdag ben ik naar de training Psycho-energetisch zelfmanagement van Benjamin Adamah geweest. Ik kende Benjamin Adamah van de stukken die hij geschreven heeft over occultisme, een gebied waar ik eigenlijk vrijwel niets van weet maar wel heel interessant vind. De informatie die ik van hem gelezen had vond ik erg interessant, ondanks dat ik … Lees verder >
Vet heeft een slecht imago en dat is vreemd omdat vet noodzakelijk is en zeker niet alleen maar slecht is en het het is niet iets wat je zoveel mogelijk dient te vermijden. De gedachten dat een hoge vetconsumptie slecht voor de gezondheid is en je dik maakt is snel aan het veranderen. Dit is … Lees verder >
Op zaterdag 23 maart start er een gratis cursus voor iedereen die meer geluk in zijn leven wil ervaren! Nienke Lokhorst, Merlijn Koch en Sheila Neijman nemen je in 20 dagen mee op reis met als resultaat een gelukkiger leven. Hoe werkt de gratis cursus ‘Sta sterk en gelukkig’? Via de mail ontvang je elke … Lees verder >
Ik beschrijf hoe ik mijn eigen groentetuin aan het opzetten ben van daag behandel ik de bodem. In deel 1 heb ik het gehad over de locatie en het opzetten van de tuin. Ik heb het deel nu helemaal klaar waar de groenten moeten komen te staan, zie foto. Ik heb het geheel omgespit omdat … Lees verder >
Luchtfilter voor in huis, de luchtkwaliteit binnenshuis is lang niet altijd even goed. Gelukkig kun je dit vrij eenvoudig zelf oplossen door een luchtfilter aan te schaffen, die meer voor je gezondheid doet dan jij denkt.
Bekijk deLuchfiter, specialist in luchtreiniging >
Heerlijk gezuiverd drinkwater voor thuis, of op kantoor. Veel water drinken is gezond, daarom is het belangrijk dat je water van optimale kwaliteit is en dan kan met onze waterfilters.
Bestel een Waterfilter >