Luchtfilter, gezonde lucht in huis, het belang van schone lucht in huis is groot, en waarschijnlijk belangrijker dat de meeste mensen denken. Veel van onze tijd brengen we namelijk binnen door. En de lucht binnen is niet altijd even schoon, en het inademen van vervuilde lucht kan een negatieve invloed hebben op onze gezondheid en … Lees verder >
Ons immuunsysteem is de basis van onze ‘defensie’ het beschermt ons tegen vijandigheden uit de buitenwereld. Zoals infectieziekten, slechte bacteriën, virussen, schimmels en slecht functionerende cellen. Maar het immuunsysteem kan ook afvalstoffen of zieke lichaamscellen, zoals kankercellen, opruimen. Zonder ons immuunsysteem zouden we niet kunnen leven. En iemand met een sterk immuunsysteem is gezond en … Lees verder >
Gezonde darmen zijn belangrijk voor eigenlijk je hele lichaam en gezondheid, in je darmen wordt je eten verteerd en vervolgens omgezet in energie, voedingstoffen en nuttige bouwstoffen voor een optimale werking van het lichaam. Ze zijn ook een belangrijk onderdeel van het immuunsysteem en beschermen je tegen ziekte. Maar het gaat nog verder je darmen … Lees verder >
Zoals je misschien wel weet ben ik een voorstander van natuurlijke voeding, voeding die onbewerkt is, het liefst rechtstreeks van de biologische boer. Ik eet zelf niet vaak vlees en haal de stoffen die belangrijk zijn voor mijn gezondheid vooral uit groente, fruit, kruiden, zaden, noten en/of superfood. De stoffen die hier inzitten geven je … Lees verder >
De 10 meest krachtige natuurlijke antibiotica. Antibiotica heeft op het gebied van de geneeskunde heel veel levens gered, het is een van de weinige middelen om levensbedreigende infecties tegen te gaan. In de praktijk blijkt dat er te snel en te veel recepten voor antibiotica worden uitgeschreven en dat heeft grote nadelen. Je vernietigd niet … Lees verder >