Rijpe bananen gezonder dan onrijpe bananen
Je weet dat de bananen in je keuken, naarmate ze langer liggen, bruiner en zoeter worden. Dit komt omdat de enzymen in de banaan het zetmeel omzetten, wat minder zoet is, in suiker. Fruitsuiker wel te verstaan wat gezond voor je is. Door dit omzetten is de banaan ook eenvoudiger op te nemen voor je … Lees verder >