bewust, dichtbij de natuur
Gezondheid, je prettig voelen, volledige lichamelijk, geestelijk gezondheid en maatschappelijk welzijn zonder ziekte. Lichaam, geest en sociale relaties en leven in harmonie met de natuur.
Devil’s trail 22km hardlopen door de Drunense Duinen, prachtige locatie en heel goed gelopen, al vielen de laatste 3 km niet mee. Pittige zandduinen en veel los zand tot in de laatste kilometers. En als toetje door de paardenbak, waar een laag modder in lag. Ik heb de laatste weken iedere zondag getraind in de … Lees verder >
Een goede optimale gezondheid Het is belangrijk om gezond te zijn, dan functioneer je beter en voel je je beter. Je hebt meer energie en minder vaak of zelfs nooit ziek. Ik ben eigenlijk zelden ziek en dan sta ik er misschien wat minder vaak bij stil dat dit zo belangrijk is. Pas als je … Lees verder >
Stel je gebruikt 1 maand lang geen suiker, geen E-nummers en geen alcohol. Wat doet dat met je lichaam? Op dag wordt zijn algemene gezondheid gemeten. Deze is goed met hier en daar wat hogere waardes. Na een rondje in supermarkt in de supermarkt blijkt dat hij bijna niets vanuit een supermarkt mag hebben. Want … Lees verder >
Volgens mij kunnen we de zorg veel goedkoper, beter en vooral ook eerlijker maken. Zorg en alles wat daarmee samenhangt is big business geworden, waar geld verdienen voorop staat en de zorg voor mensen er achteraan hobbelt. De macht van de zorgverzekeraars is veel te groot geworden, het systeem is te bureaucratisch en daardoor te … Lees verder >
De N70Trailrun met start- en finish bij paardenstal in de buurt van de Sint Maartenskliniek in Nijmegen. Omkleden in de stal en douchen onder een koude waterstraal. Het regende gisterenochtend flink, maar toen ik hier in Engelen wegreed begon het op te klaren. Bij aankomst in Nijmegen was het droog, wel hele hoge vochtigheidsgraad en … Lees verder >
Afgelopen zondag heb ik een training gedaan in de Drunense Duinen. Dat is een duingebied hier in de buurt met pittige heuvels en vooral veel zand. Ik heb ongeveer een uur gelopen en het was een stevige training. Ik heb een aantal keer een lange heuvel op en af gerend en een deel van de … Lees verder >
Ik ben nu 47 en heb het hardlopen weer opgepakt. Ik heb tot een aantal jaar gelden vrij intensief hardgelopen, waaronder een groot aantal marathons, waarvan de snelste in 2.43 in Rotterdam. Maar toentertijd trainde ik 5 x in de week en ik wil het nu houden bij maximaal 3x in de week. Het lopen … Lees verder >
In de gezondheidszorg gaat veel geld om, alleen in Nederland 70 miljard per jaar. Het is dus voor elk bedrijf interessant om een graantje mee te pikken. De automatisering in de gezondheidszorg is in opkomst en gaat hard. Van operaties door een robot tot zelfdiagnose met een app op je telefoon. Zelfdiagnose in de gezondheidszorg … Lees verder >
Al jaren waarschuwen de gezondheidsorganisaties zoals het Kankerinstituut ons voor de gevaren van in de zon zitten. En steeds weer komen ze met het zelfde advies, veel zonnebrandcrème smeren. Maar de vraag is nu wat veroorzaakt nu eigenlijk de huidkanker, de zon of misschien toch de zonnebrandcrème? Langdurige blootstelling aan zonlicht kan inderdaad huidkanker veroorzaken, … Lees verder >
Luchtfilter voor in huis, de luchtkwaliteit binnenshuis is lang niet altijd even goed. Gelukkig kun je dit vrij eenvoudig zelf oplossen door een luchtfilter aan te schaffen, die meer voor je gezondheid doet dan jij denkt.
Bekijk deLuchfiter, specialist in luchtreiniging >
Heerlijk gezuiverd drinkwater voor thuis, of op kantoor. Veel water drinken is gezond, daarom is het belangrijk dat je water van optimale kwaliteit is en dan kan met onze waterfilters.
Bestel een Waterfilter >