Eiwitten goed voor afvallen, spierherstel en hart en bloedvaten
Eiwitten zijn goed om af te afvallen, voor spierherstel bij bijvoorbeeld sporten en nu blijkt ook voor je hart en bloedvaten. Eiwitten helpen namelijk om je bloeddruk te verlagen en de bloedvaten soepel te houden, zeggen onderzoekers van de University of East Anglia. Het positieve effect is even groot als bij het stoppen met roken en/of meer gaan … Lees verder >