Biologische superfoods

Biologische superfoods zijn volwaardig en 100% natuurlijke voedingsmiddelen goed voor de gezondheid om je altijd fit, vitaal, gezond en energiek te voelen. Biologische superfoods zijn een voedingsmiddel en een medicijn. Ze bevatten veel vitamines en mineralen en nuttige voedingsstoffen en zijn, als ze biologisch zijn, altijd onbewerkt. Door het eten van Biologische superfoods kun je je preventief wapenen tegen allerlei ziektes.

Raw biologische Superfoods zijn, mits geconsumeerd in ruime hoeveelheden goed om je lichaam te versterken, je geest te voeden en je spiritueel te verrijken! Ze bevatten de juiste dosering vitamine, mineralen en aminozuren die je lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren en zijn goed opneembaar. Tevens hebben biologische superfoods ook nog eens een goede invloed op je bloeddruk, cholesterol gehalte en het “energie management systeem” van je lichaam.

Je dient deze biologische superfoods met enige regelmaat voor langere tijd te gebruiken in redelijk grote hoeveelheden willen deze echt effectief zijn. Ik zal per product proberen aan te geven wat deze hoeveelheden zijn en hoelang je iets moet gebruiken voor optimaal resultaat. Ikzelf vind dat je altijd biologische Superfoods moet gebruiken om het allemaal zo puur mogelijk te houden.

Biologische superfoods zijn onder te verdelen in meerdere categorieën:

 

• Biologische superfoods

  Biologische superfoods zijn vaak gedroogde planten en/of vruchten die unieke eigenschappen bevatten en vaak veel natuurlijke vitaminen en mineralen bevatten in grote hoeveelheden, dat maakt superfood zo krachtig en daardoor zijn ze ook heel gezond.
  Enkele soorten biologische superfoods zijn:

• Algen poeder, groene algen, een verzamelnaam voor verschillende soorten superfoods
• Aloë Vera, van de bekende plant voor met name huidproducten
• Cacao, waar we chocolade van maken
• Camu Camu,
• Chlorella, super als goed voor reiniging
• Gerstgras,
• Guarana,
• Lucuma, gebruik ik zelf vaak als zoetstof
• Maca, vooral voor vrouwen en hun hormonen
• Maqui,
• Moringa,
• Rode Bieten, een echte Nederlandse superfood
• Royal Jelly,
• Spirulina,
• Tarwegras,
• Ypadu,

• Superfruit

  Een Superfood is Superfruit, dit zijn fruitsoorten die unieke eigenschappen bevatten en daardoor heel gezond zijn.
  Enkele soorten Superfruit zijn:
  Aardbeien, Abrikozen, Acai Bessen, Ananas, Appel, Banaan, Blauwe Bosbes, Citroen, Granberry, Druiven, Frambozen, Gojibes, Goudbes, Granaatappel, Grapefruit, Guarana, Maqui Bes, Rozenbottels, Vlierbes Zwarte Bes

• Superkruiden

  Een andere Superfood zijn de zogenaamde Superkruiden, kruiden soorten die bijzondere medicinale eigenschappen hebben.
  Enkele Superkruiden zijn:
  Anijs, Basilicum, brandnetel, Cayannepeper, Chorella, Kurkuma, Duivelsklauw, Duizendblad, Fenegriek, Gember, Ginkgo Biloba, Goudsbloem, Groene Thee, Heermoes, Kaneel, Knoflook, Koemis Koetjing, Oregano, Mariadistel,

• Superthee

  Een Superfood die niet kan achterblijven is de Superthee, als je deze dagelijks tot je neemt heeft dat positieve gevolgen voor je gezondheid.
  Enkele Superthee soorten zijn:
  Koemis koetjing, Groene Thee, Matcha Thee

 

Welke Superfoods zijn er?

Goji bes, Cacao, Raw chocolate Maca, Bijenproducten (honing, bijenpollen, propolis), Spirulina, Chlorella, AFA Blauw-groene algen, Fytoplankton, Aloe Vera, Hennep zaad, Kokosnoten en kokosproducten, Haver, Bosbessen, Walnoten, Thee, Broccoli, Tomaten, Cacao

Welke voordelen hebben deze superfoods?

• Een gezonder cholesterol gehalte
• Gezonde bloeddruk
• Meer energie
• Versterkt immuunsysteem
• Optimale gezondheid
• Minder vatbaar voor infecties
• Je voelt je beter, fit en gezond
• Minder kans op overgewicht!
• Zin om te sporten
• Minder kans op hart en vaatziekten

Lees hoe goed deze Superfoods voor je zijn en welk goeds ze allemaal voor je doen en bijdragen aan een optimale gezondheid. Het is daarom raadzaam om dagelijks deze voedingsmiddelen te eten.

Kies elke dag 1 ding uit in het bovenstaande rijtje die je elke dag eet!