Vitamine B6
Vitamine B6 tekorten komen vaker voor bij ouderen, bij teveel alcohol- en koffiegebruik en een ongezond eetpatroon. Een tekort aan vitamine B6 komt best veel voor doordat mensen ongezonder eten en vitamine B6 verloren gaat bij het koken van de voeding. Vitamine B6 wordt door het lichaam gebruikt als een zogenaamd co-enzym, deze helpt een … Lees verder >