bewust, dichtbij de natuur
Energie is meer dan alleen wat je eet of hoeveel je slaapt. Het is de som van duizenden kleine elektrische processen in je lichaam — allemaal gestuurd door mineralen. Als die verhoudingen uit balans raken, voel je dat: je wordt moe, prikkelbaar of verliest je concentratie. Op GezondheidenVoeding.nl duiken we in de wetenschap achter deze … Lees verder >
De verleiding van het “snelle herstel” Waarom zomaar supplementen je juist moeier kunnen maken. We leven in een tijd waarin elk gebrek lijkt op te lossen met een pilletje. Voel je je moe? Dan grijp je naar magnesium. Slaap je slecht? Dan neem je melatonine of zink. Maar ons lichaam is geen machine waarin je … Lees verder >
Wat bedoelen we met “mineralenbalans”? Natrium/kalium en calcium/magnesium: de sleutel tot balans in je lichaam. In elk levend lichaam vinden duizenden elektrische processen plaats. Om die processen goed te laten verlopen, moeten mineralen in de juiste verhouding aanwezig zijn. De verhoudingen tussen natrium en kalium (Na/K) en calcium en magnesium (Ca/Mg) spelen daarbij de hoofdrol. … Lees verder >
Wat is haar-mineraalanalyse? Haar-mineraalanalyse is een methode waarbij een klein beetje haar wordt onderzocht op mineralen en spoorelementen. Het idee: haar slaat informatie op over de samenstelling van het lichaam in de afgelopen maanden. Kort gezegd: bloed toont het “nu”, haar toont het “verleden”. Waarom niet gewoon een bloedtest? Bloedwaarden blijven verrassend stabiel. Zelfs als … Lees verder >
Wat bepaalt echt hoeveel energie je hebt? Energie en mineralen: ontdek de verborgen sleutel tot vitaliteit. Veel mensen zoeken energie in koffie, vitamines of superfoods. Maar volgens onderzoek naar mineralenbalans ligt de kern dieper: in de manier waarop jouw lichaam mineralen zoals calcium, magnesium, natrium en kalium gebruikt om energie te produceren. 👉 Kort gezegd: … Lees verder >
Je hoort het al jaren: om je huid tegen kanker te beschermen, moet je dure crèmes smeren, je huid laten behandelen of voortdurend alert zijn op verdachte plekjes. Maar wat als een eenvoudige, veilige en betaalbare vitamine uit de drogist jouw risico op huidkanker aanzienlijk kan verlagen? Ik ben zelf niet van het smeren, ik … Lees verder >
Beter zien zonder bril of lenzen, ik teken er voor. Ik zou zelf niet snel kiezen voor een bril, maar ik zie ook nog best goed. Fijn dat er andere methodes zijn om mijn zicht te verbeteren. We leven in een tijd waarin onze ogen het zwaar te verduren hebben. We staren urenlang naar schermen, … Lees verder >
Iedereen wil over het algemeen gezond en gelukkig oud worden. Waarom spiermassa cruciaal is voor een energiek en gezond leven. Ik ben zelf nu 57 en train nog met regelmaat, hardlopen, mountainbiken, HIIT training en wandelen in de natuur. Ik ben in goede conditie en heb volgens mij, qua leeftijd, voldoende spieren en kracht en … Lees verder >
De kracht van Wandelen, ik vind het zelf fijn om ten minste 1 keer per jaar richting de bergen te gaan met mijn rugzak, om te gaan wandelen. Een aantal weken geleden zijn wij in Marokko geweest en ook daar hebben we heel veel gewandeld. Wandelen is een fijne manier om een stad of de … Lees verder >
Luchtfilter voor in huis, de luchtkwaliteit binnenshuis is lang niet altijd even goed. Gelukkig kun je dit vrij eenvoudig zelf oplossen door een luchtfilter aan te schaffen, die meer voor je gezondheid doet dan jij denkt.
Bekijk deLuchfiter, specialist in luchtreiniging >
Heerlijk gezuiverd drinkwater voor thuis, of op kantoor. Veel water drinken is gezond, daarom is het belangrijk dat je water van optimale kwaliteit is en dan kan met onze waterfilters.
Bestel een Waterfilter >