Dat biologisch eten gezonder is dan niet biologisch eten is voor mij heel logisch. Niet biologische groenten en fruit bevatten heel veel bestrijdingsmiddelen, als je zou eten volgens de schijf van 5, zou je dagelijks meer dan 20 bestrijdingsmiddelen binnenkrijgen. Maar goed, blijkbaar is dit niet voor iedereen logisch en moet dit eerst bewezen worden… lees verder.
Bewustwording
Kunstmatige zoetstoffen giftig voor je darmen
Vooropgesteld, ik wil niet perse de kunstmatige zoetstoffen in een kwaad daglicht stellen, maar ik denk wel dat het verstandig is dat je nadenkt over het gebruik hiervan. Ik vind persoonlijk dat je beter geen kunstmatige zoetstoffen, lightproducten en/of E-nummers moet gebruiken. Ik vind dat je altijd zo dicht mogelijk bij de natuur moet blijven… lees verder.
Supplementen onzin of juist hard nodig?
Vitamine D is zondag op de Nationale Gezondheidsbeurs verkozen tot supplement van het Jaar. Met ruim 20% van de stemmen is vitamine D volgens het publiek hun meest favoriete voedingssupplement. Vlak achter vitamine D eindigde magnesium met 17%, multivitamine met 11,5%, visolie met 11% en probiotica met 7%. Curcumine, onderdeel van kurkuma, werd als kruid… lees verder.
Foodtrends 2017, wat willen we nu echt?
Foodtrends 2017, het gaat de goede kant op, we worden bewuster en zien dat voeding de basis van ons zijn is, dat de juiste voeding ziekten kan genezen en voorkomen. Door bewust gezonde voeding tot ons te nemen. Denk aan natuurlijke antibiotica, of door je immuunsysteem te versterken met voeding. Ik wil dat bewustzijn graag een… lees verder.
Een nieuw jaar, gezonde voornemens en lijstjes
Allereerst wens ik jullie een gezond, liefdevol en gelukkig 2017 toe! Veel mensen maken en verbreken ze ook weer, goede voornemens, 98% van de mensen die beginnen op 1 januari zijn weer gestopt met hun goede voornemens op 1 februari. Wat kun je doen om je goede voornemens wel vol te houden? Ik betrap mezelf… lees verder.
1 miljoen aan de antidepressiva, aandacht, geborgenheid en warmte zijn de oplossing
Er zijn 1 miljoen mensen in Nederland die antidepressiva gebruiken, dat is dus 1 op de 17 mensen om ons heen. Dat is toch wel een trieste hoeveelheid. Hoe kan het dat zo veel mensen die nodig hebben? Is dit niet gewoon de maatschappij waar we in leven, 1 met veel stress en steeds minder… lees verder.
Ontvang meldingen over je Gezondheid & Voeding
Gezondheid & Voeding wil jou graag op de hoogte houden van de laatste ontwikkelingen, als het gaat over gezonde voeding, hoe en wat je het beste kunt eten en hoe belangrijk ontspanning en een stukje tevredenheid is. Voer hieronder je e-mailadres in, zodat ik je kan voorzien van de laatste updates.
Ik garandeer 100%, dat je gegevens met niemand gedeeld zullen worden, je kunt je ook op ieder moment afmelden.
Bedankt voor je inschrijving
Zodra je op inschrijven klikt, sturen we je een e-mail met de vraag je gratis abonnement te bevestigen.