Gezonde darmen in 8 eenvoudige stappen

Gezonde darmen in 8 eenvoudige stappen

Gezonde darmen zijn belangrijk voor eigenlijk je hele lichaam en gezondheid, in je darmen wordt je eten verteerd en vervolgens omgezet in energie, voedingstoffen en nuttige bouwstoffen voor een optimale werking van het lichaam. Ze zijn ook een belangrijk onderdeel van het immuunsysteem en beschermen je tegen ziekte. Maar het gaat nog verder je darmen … Lees verder >

Goede ontwikkeling, CZ groep vergoedt geen alternatieve zorg meer

Goede ontwikkeling, CZ groep vergoedt geen alternatieve zorg meer

Omdat ik denk dat we echt naar een nieuwe samenleving toe moeten, een van solidariteit, waar de tevredenheid van mensen voorop staat i.p.v. de economie. Daarom denk ik dat het goed is dat de CZ groep gaat stoppen met de vergoeding voor de alternatieve zorg, ik zal uitleggen waarom. Het wordt tijd dat, de gewone … Lees verder >

Metabolisme verhogen door minder koolhydraten te gebruiken

Metabolisme verhogen door minder koolhydraten te gebruiken

Metabolisme is een ander woord voor stofwisseling. Het Metabolisme verhogen is eigenlijk een hogere/snellere stofwisseling. Metabolisme is de manier waarop ons lichaam de calorieën verbrandt van de voeding dat we binnenkrijgen. De snelheid van ons metabolisme loopt gelijk aan de hoeveelheid energie/calorieën die ons lichaam op dat moment nodig heeft. Dit gebeurd in je spieren … Lees verder >

Bewegen Yoga rugklachten behandelen voorkomen

Bewegen om rugklachten te behandelen en voorkomen

In Nederland zijn er zo’n 2 miljoen mensen die last hebben van rugklachten of nekpijn. Vrouwen meer dan mannen en een lage rugpijn zonder uitstraling is de meest voorkomende klacht. Het aantal klachten neemt toe naar mate mensen ouder worden. Om rugklachten te behandelen en voorkomen moet je bewegen, verschillende soorten bewegingen door elkaar is … Lees verder >

Nationaal Preventieakkoord lachertje mislukt

Nationaal Preventieakkoord, nu al een lachertje

Nederland moet gezonder worden, vindt staatssecretaris Blokhuis van Volksgezondheid. Daarom is het Nationaal Preventieakkoord bedacht, met daarin: Roken, overgewicht en problematisch alcoholgebruik veroorzaken grote gezondheidsproblemen voor heel veel mensen. Hij sloot met zo’n 70 maatschappelijke organisaties en bedrijven het Nationaal Preventieakkoord. Doel van het akkoord is, dat Nederlanders gezondere keuzes gaan maken, waardoor ze minder … Lees verder >

natuurlijke vitamine e gezonder

Natuurlijke vitamine E gezonder dan de synthetische

Ik ben een voorstander van natuurlijke voeding en ook van natuurlijke vitamines en mineralen, ik denk namelijk dat deze beter werken dan, de nagemaakte, synthetische vorm. Dat zegt mijn gevoel zeg maar en gewoon mijn logisch denken. Maar het is fijn dat dit, zo af en toe, ondersteund wordt door wetenschappelijke studies. En vandaag is … Lees verder >

6 plantaardige methodes lichaam verjongen

6 plantaardige methodes om je hele lichaam te verjongen

Zoals je misschien wel weet ben ik een voorstander van natuurlijke voeding, voeding die onbewerkt is, het liefst rechtstreeks van de biologische boer. Ik eet zelf niet vaak vlees en haal de stoffen die belangrijk zijn voor mijn gezondheid vooral uit groente, fruit, kruiden, zaden, noten en/of superfood. De stoffen die hier inzitten geven je … Lees verder >

Pioppi dieet voeding leefstijl voor iedereen goed

Pioppi dieet, voeding en leefstijl die voor iedereen goed is

Het Pioppi dieet, gaat over voeding en een leefstijl die, in mijn ogen, voor iedereen goed is. De naam komt van een klein Italiaans dorpje Pioppi. De inwoners worden daar gemiddeld 10 jaar ouder. Ze hebben geen last van chronische ziektes zoals diabetes 2 en ernstig overgewicht, hoe doen ze dat? De oplossing is eenvoudig, … Lees verder >

erfelijkheid DNA epiginetica omgevingsfactoren

Erfelijkheid, maximaal 10% van invloed op onze levensduur, en de andere 90%?

Er werd tot nu toe altijd gedacht dat zo’n 30% van je erfelijkheid (je genen) invloed heeft op je levensduur. Maar dat blijkt niet het geval, het is maximaal 10%. Ik wil niet zeggen dat dat verwaarloosbaar is, maar het is zo weinig dat je veel beter kunt richten op die overige 90%, waar je … Lees verder >

deLuchtfilter

Luchtfilter voor in huis, de luchtkwaliteit binnenshuis is lang niet altijd even goed. Gelukkig kun je dit vrij eenvoudig zelf oplossen door een luchtfilter aan te schaffen, die meer voor je gezondheid doet dan jij denkt.

Bekijk deLuchfiter, specialist in luchtreiniging >

deWaterfilter

Heerlijk gezuiverd drinkwater voor thuis, of op kantoor. Veel water drinken is gezond, daarom is het belangrijk dat je water van optimale kwaliteit is en dan kan met onze waterfilters.

Bestel een Waterfilter >

Pin It on Pinterest

Share This