Iedereen zou extra vitamine D moeten nemen blijkt uit steeds meer onderzoek. Er zijn steeds meer ziektes die gelinkt worden aan een tekort aan vitamine D. Uit onderzoek van onder meer Prof. Dr. Spitz blijkt dat 90% van de bevolking een tekort aan vitamine D heeft, dit tekort ontstaat met name door te weinig buiten/in … Lees verder >
langdurige stress en depressieve gevoelens zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Men dacht tot voor kort dat depressie veroorzaakt werd door een tekort aan bepaalde signaalstoffen in de hersenen. Maar nu wordt er veel meer uitgegaan van stress in/op cellen de veroorzaker is. Langdurige stress leidt er toe dat cellen beschadigd raken en sneller verouderen. Dit … Lees verder >
Dat groenten en fruit gezond zijn dat wisten we al lang, maar dat het je ook gelukkig maakt is nieuw. Dus het werkt eigenlijk dubbel, het is gezonder en je wordt gelukkiger, weer een reden om meer groenten en fruit te eten. Buiten het feit dat we gelukkiger worden van groenten en fruit werden de … Lees verder >