Gezonde bodem kwantitatieve en kwalitatieve voeding

Gezonde bodem kwantitatieve en kwalitatieve voedingAls je echt gezond wilt eten moet je er voor zorgen dat er zo veel mogelijk mineralen en vitaminen op natuurlijke wijze in je voeding terecht komen. Dat kan door een gezonde, kwalitatief sterke, bodem te hebben waar je eten op groeit. Gezond voedsel komt van bodems met veel bodemorganismen waarbij langzaam werkende, organische bemesting en zuurstof een belangrijke rol spelen.

en daar zit nu net het probleem, de Nederlandse bodem verschraalt steeds meer door intensief gebruik en het gebruik van veel kunstmest worden de belangrijke vitaminen en mineralen uit de grond gespoeld en komen daardoor niet meer in onze voeding terecht. Hierdoor krijg je steeds meer kwantitatieve voeding en steeds minder kwalitatieve voeding. Met andere woorden een prachtig groot product maar er zit bijna niets meer in. Daardoor eten wij prachtige voeding maar raken we eigenlijk steeds verder ondervoed!

Enkele voorbeelden kwantitatieve en kwalitatieve voeding

De aardbei bevatte in de  jaren ‘80 gemiddeld 87 % meer vitamine C dan in 2002 en broccoli 60 % meer mineralen, zouden we daardoor dan ook niet meer dan 2 ons groente en 2 stuks fruit per dag moeten eten?

Uit onderzoek van de consumentenbond in 2005 bleek dat het vitamine C-gehalte van een aantal groentesoorten 60 % lager was dan voorheen. Omdat biologisch geteelde voedingsmiddelen een betere, lees gezondere natuurlijkere bodem , hebben biologische groenten kwalitatief betere en hogere vitaminen- en mineralengehalte. Deze gewassen groeien langzamer en hebben dus meer tijd om voedingsstoffen uit de bodem te halen. Ook gebruiken biologische boeren geen kunstmest, waardoor er meer mineralen in de bodem zitten.

Lees verder >

Alzheimer groene thee geneest volgens Radboudalzheimercentrum.nl

alzheimer bestrijden groene theeDe wonderen zijn de wereld nog niet uit. Waar de huidige gezondheidszorg zich met name richt op symptoombestrijding en chemische, door de mens gemaakte, geneesmiddelen. Zie je nu soms kijken naar de natuurlijke manier van het aanpakken en preventief voorkomen van ziekten.

Het Radboud Alzheimercentrum, een academisch ziekenhuis, dat de geneeskrachtige werking van groene thee bekijkt.

En dat de vraag groot is blijkt wel uit het feit dat toen het recept voor Alzheimer bestrijdende groene thee in oktober op Radboudalzheimercentrum.nl werd geplaatst, de website direct een paar dagen overbelast raakte.

Groen thee als oplossing voor Alzheimer.

Pieter de Boer kreeg  3 jaar geleden  te horen dat zijn dementerende vrouw Grietje hooguit nog een paar maanden te leven had.

Zij herkende niemand, had ademhalingsproblemen, was haar oriëntatie kwijt en ze was incontinent. Pieter zag dat de huidige vorm van hulp geen uitweg kon bieden en ging zijn eigen weg, op zoek naar alternatieven. Zo blijkt ventileren en daardoor meer zuurstof in je slaapkamer positief te werken, maar ook het gebruik van groene thee.

Lees verder >

Leerlingen 10 dagen zonder suiker fitter niet slap futloos

Leerlingen 10 dagen zonder suiker fitter, niet slap en futloos

Leerlingen 10 dagen zonder suiker fitter niet slap futloosLeerlingen 10 dagen zonder suiker fitter, niet slap en futloos en beter geconcentreerd. Dit is de juiste weg, al die suiker zorgt voor steeds meer problemen in onze maatschapij. En dit eenvoudige experiment toont dat nog eens duidelijk aan. Dat is heel wat anders dan het discutabele ‘gezonde’ schoolontbijt, gesponsord door het bedrijfsleven en nog steeds niet echt gezond.

Toen ik uit school kwam kreeg ik wat te drinken en misschien een koekje of snoepje en ging ik buitenspelen tot het eten. Door het buitenspelen ben je veel gezonder en verbrand je meer energie en ik kreeg ook bijna geen ‘ongezonde’ suikers binnen. Dat is nu wel anders, er word veel meer TV gekeken en spelletjes gespeeld en veel minder buiten gespeeld en kinderen krijgen veel meer ongezonde suikers binnen, zegt biologie-docente Jessica Jansen van het Dockinga College in Dokkum.

De voedingsindustrie weet onze jeugd en volwassenen goed te verleiden, of eigenlijk te misleiden, waardoor er veel ongezonde frisdranken en snoep gekocht worden. En ook de producten die verkocht worden als gezond en duurzaam blijken ongezonde stoffen te bevatten en zijn meestal niet zonder suiker. Daarom besloot Jessica Jansen om 90 leerlingen 10 dagen lang geen suiker te laten eten, vreemd genoeg ware de leerlingen enthousiast.

Lees verder >

deLuchtfilter

Luchtfilter voor in huis, de luchtkwaliteit binnenshuis is lang niet altijd even goed. Gelukkig kun je dit vrij eenvoudig zelf oplossen door een luchtfilter aan te schaffen, die meer voor je gezondheid doet dan jij denkt.

Bekijk deLuchfiter, specialist in luchtreiniging >

deWaterfilter

Heerlijk gezuiverd drinkwater voor thuis, of op kantoor. Veel water drinken is gezond, daarom is het belangrijk dat je water van optimale kwaliteit is en dan kan met onze waterfilters.

Bestel een Waterfilter >

Pin It on Pinterest